Pudding jaglany z awokado, karobem i truskawkami

pudding jaglany z truskawkami © 2014 gotuj zdrowo. All rights reserved.

Sezon truskawkowy jeszcze w pełni, więc dzisiaj coś na pyszny i zdrowy deser dla całej rodziny! Ten przepis testowaliśmy już kilkakrotnie podczas naszych ostatnich czerwcowych warsztatów gotowania, zarówno z dziećmi jak i dorosłymi, tym samym mogę go wam z czystym … Continue reading

Placuszki jaglane ze szpinakiem i cieciorką

placuszki jaglane ze szpinakiem i ciecierzyca 1 © 2014 gotuj zdrowo. All rights reserved.

Śniadanie to chyba jeden z naszych najważniejszych posiłków w ciągu dnia. Często o tym nadmieniam, i dziś pragnę wam o tym ponownie przypomnieć, że w porannych godzinach mamy najwyższą aktywność naszych narządów trawiennych. Warto więc w tym czasie zjeść coś  … Continue reading

Jaglano pietruszkowa zupa krem z pieczonym czosnkiem

zupa jaglano pietruszkowa z pieczonym czosnkiem i winogronami © 2014 gotuj zdrowo. All rights reserved.

Kasza jaglana staje się z każdym dniem coraz bardziej popularna. Z wielką radością słyszę, że już coraz więcej jaglanych smakoszy poszukuje regularnie nowych inspiracji. Szczególnie pomysłów na to, aby dodawać ją również do tradycyjnych i ulubionych potraw. Dzisiaj jedna z … Continue reading

Koktajl lniany z ananasem, truskawkami i bazylią

koktajl lniany z ananasem i truskawkami 1 © 2014 gotuj zdrowo. All rights reserved.

Wiosna w pełni, więc warto szczególnie zadbać, aby na naszym stole pojawiał się jak najczęściej zdrowy, odżywczy i oczyszczający koktajl. Szczególnie osoby, które przechodzą kilkudniowy detoks mogą śmiało wykorzystać dzisiejszy przepis. Dojrzały ananas w połączeniu z ugotowanym siemieniem lnianym, bazylią … Continue reading

Szparagi z kaszą jaglaną i pieczoną papryką

szparagi z kasza jaglana i pieczona papryka 1 © 2014 gotuj zdrowo. All rights reserved.

Sezon na szparagi w pełni! Szkoda tylko, że tak krótki. Uwielbiam szczególnie ich zieloną odmianę i cieszę się, że są już tak łatwo dostępne, nawet nasze polskie. Grillowane szparagi w połączeniu z kaszą jaglaną, pieczoną papryką, orzechem włoskim i świeżym … Continue reading

Jaglane muffinki & fotorelacja z Krakowa!

mufinnki jaglane z czekolada 1 © 2014 gotuj zdrowo. All rights reserved.

Podczas naszych warsztatów „Gotuj Zdrowo” zawsze z wielką radością witamy wszystkich uczestników jaglanymi muffinkami, na które dzisiaj przedstawiam wam obiecany przepis. Dziękuję szczególnie Agnieszce, która jest z nami na wszystkich warsztatach i przygotowuje dla nas te wyjątkowe muffinki. Oczywiście wariacji … Continue reading

Zupa makrobiotyczna z komosą ryżową

zupa makrobiotyczna z komosa ryzowa 1 © 2014 gotuj zdrowo. All rights reserved.

Wielu z Was ma już pewnie za sobą wiosenny detoks i bardzo dziękuję za zainteresowanie moim programem oczyszczania, szczególnie zakupem ebooka „Jaglany Detoks”. To wspaniale, że rodzi się w Polsce na nowo świadomość zdrowej profilaktyki oraz postu, który w obecnym … Continue reading

Jaglany Detoks! eBook!

jaglany detoks1 © 2014 gotuj zdrowo. All rights reserved.

Moi drodzy, rozpoczął się wspaniały czas, aby konkretnie zadbać o zdrowie! Wiosna, to bowiem wyjątkowy okres w ciągu roku, kiedy możemy przeprowadzić skuteczne oczyszczanie organizmu, szczególnie po jego zimowych zastojach. Dobra matka przyroda wspierać nas będzie teraz dodatkowo w tym … Continue reading

Warsztaty z gotowaniem! 5 kwietnia we Wrocławiu!

gotuj zdrowo warsztaty wrocław © 2014 gotuj zdrowo. All rights reserved.

Moi Drodzy;-) Zgodnie z obietnicą, a szczególnie dla wielu z Was, którzy pytali mnie o warsztaty we Wrocławiu, mogę już oficjalnie Was zaprosić na wyjątkowe warsztaty, które odbędą się na początku kwietnia właśnie we Wrocławiu! Będzie naprawdę mnóstwo konkretnej wiedzy … Continue reading