post jaglany © 2015 gotuj zdrowo. All rights reserved.

Warsztaty z gotowaniem! Wrocław 23-24 maja!

Moi Drodzy! Serdecznie zapraszam wszystkich zainteresowanych już 23-24 maja na nasze kolejne 2 dniowe warsztaty GOTUJ ZDROWO, które odbędą się we Wrocławiu. Będzie naprawdę mnóstwo wiedzy i wspólnego gotowania, a wszystko doprawimy jak zawsze konkretną szczyptą miłości! Gotuj Zdrowo! – … Continue reading

muffiny jaglane z kokosem © 2015 gotuj zdrowo. All rights reserved.

Muffiny jaglano kokosowe z płatkami róży!

W ostatni weekend odbyły się nasze kolejne warsztaty pod hasłem Gotuj Zdrowo! Już po raz kolejny gościliśmy w Nowej Iwicznej pod Warszawą, gdzie w naszym ulubionym studio „Krzywy Ratusz” przy ul. Pokrętnej, mogliśmy cieszyć się wyjątkową atmosferą i wspólnie gotować. … Continue reading

pomidorowe smoothie © 2015 gotuj zdrowo. All rights reserved.

Pomidorowe smoothie z komosą, oregano i awokado

Ze względu na coraz więcej waszych pytań związanych z niedawno opublikowanym na blogu programem Anty Candida, dzisiejszy wpis będzie kontynuacją tematu o kandydozie. Dzisiejszy przepis jest idealną kombinacją w profilaktyce i leczeniu tej niezwykle uporczywej i przebiegłej choroby. Z obecnie … Continue reading

anty candida! e-book © 2015 gotuj zdrowo. All rights reserved.

Anty Candida! eBook

W mojej praktyce dietetycznej spotykam coraz częściej wiele osób zmagających się z problemami zdrowotnymi, których podłożem jest przerost drożdżaka typu Candida. Większość z pacjentów niestety nie wie, że w ich organizmie często od już wielu lat rozwija się niezwykle groźna … Continue reading

jaglany burger z buraka © 2015 gotuj zdrowo. All rights reserved.

Jaglany burger z buraka! Relacja z jaglanego postu!

W połowie marca znaleźliśmy się w momencie najwyższej aktywności wątroby, a do połowy kwietnia będzie jeszcze najlepszy czas aby przeprowadzić jej najskuteczniejszy detoks. Później nastąpi 18 dniowy okres przejściowy i od maja rozpocznie się cykl aktywności serca. Te dość dynamiczne … Continue reading

gotujzdrowo warszawa © 2015 gotuj zdrowo. All rights reserved.

Warsztaty z gotowaniem! Warszawa 18-19 kwietnia!

Moi Drodzy! Serdecznie zapraszam na nasze wiosenne 2 dniowe warsztaty GOTUJ ZDROWO, które odbędą się w Warszawie 18-19 kwietnia. Będzie naprawdę mnóstwo wiedzy i wspólnego gotowania, a wszystko doprawimy jak zawsze konkretną szczyptą miłości! Gotuj Zdrowo! – 2 dniowe warsztaty … Continue reading

gotuj zdrowo frittata © 2015 gotuj zdrowo. All rights reserved.

Zimowa frittata z cieciorką i jarmużem

Zima, to okres kiedy powinniśmy spożywać odżywcze dania budujące naszą odporność. Kolejną taką propozycją jest moja dzisiejsza niezwykle smaczna i kolorowa inspiracja na poranek pełen zdrowia! Śniadanie jest jak wiadomo naszym najważniejszym posiłkiem, który powinniśmy tak skomponować, aby było odżywcze … Continue reading

gotuj zdrowo - chia pudding 1 © 2015 gotuj zdrowo. All rights reserved.

Bananowy chia pudding z karobem i owocem granatu

Od dzieciństwa przywykliśmy do spożywania cytryn, bananów, mandarynek, pomarańczy i nikogo nie dziwi fakt, że te egzotyczne owoce pochodzą wyłącznie z importu, często z bardzo odległych dla nas krajów, przemierzając w transporcie tysiące kilometrów. Coraz częściej  sięgamy po owoc awokado, … Continue reading