Zupa pomidorowo selerowa z ciecierzycą i pesto

zupa pomidorowo selerowa z cicierzyca i pesto © 2014 gotuj zdrowo. All rights reserved.

Jesień to najlepszy okres w roku na wzmocnienie jelita grubego i płuc oraz układu odpornościowego. Za oknem jest coraz chłodniej i często tzw. zimna wilgoć powoduje nawracające lub przewlekłe infekcje. Kiedy jesteś podatny na przeziębienia, to z pewnością Twój układ … Continue reading

Warsztaty z gotowaniem! Warszawa 18-19.10

gotujzdrowo2 © 2014 gotuj zdrowo. All rights reserved.

Moi Drodzy! Serdecznie zapraszam wszystkich zainteresowanych do kulinarnego studia „Krzywy Ratusz” w Nowej Iwicznej pod Warszawą na 2 dniowe warsztaty GOTUJ ZDROWO! Będzie naprawdę mnóstwo wiedzy i wspólnego gotowania, a wszystko doprawimy jak zawsze konkretną szczyptą Miłości! Gotuj Zdrowo! – … Continue reading

Pudding jaglany z awokado, karobem i truskawkami

pudding jaglany z truskawkami © 2014 gotuj zdrowo. All rights reserved.

Sezon truskawkowy jeszcze w pełni, więc dzisiaj coś na pyszny i zdrowy deser dla całej rodziny! Ten przepis testowaliśmy już kilkakrotnie podczas naszych ostatnich czerwcowych warsztatów gotowania, zarówno z dziećmi jak i dorosłymi, tym samym mogę go wam z czystym … Continue reading

Placuszki jaglane ze szpinakiem i cieciorką

placuszki jaglane ze szpinakiem i ciecierzyca 1 © 2014 gotuj zdrowo. All rights reserved.

Śniadanie to chyba jeden z naszych najważniejszych posiłków w ciągu dnia. Często o tym nadmieniam, i dziś pragnę wam o tym ponownie przypomnieć, że w porannych godzinach mamy najwyższą aktywność naszych narządów trawiennych. Warto więc w tym czasie zjeść coś  … Continue reading

Jaglano pietruszkowa zupa krem z pieczonym czosnkiem

zupa jaglano pietruszkowa z pieczonym czosnkiem i winogronami © 2014 gotuj zdrowo. All rights reserved.

Kasza jaglana staje się z każdym dniem coraz bardziej popularna. Z wielką radością słyszę, że już coraz więcej jaglanych smakoszy poszukuje regularnie nowych inspiracji. Szczególnie pomysłów na to, aby dodawać ją również do tradycyjnych i ulubionych potraw. Dzisiaj jedna z … Continue reading

Koktajl lniany z ananasem, truskawkami i bazylią

koktajl lniany z ananasem i truskawkami 1 © 2014 gotuj zdrowo. All rights reserved.

Wiosna w pełni, więc warto szczególnie zadbać, aby na naszym stole pojawiał się jak najczęściej zdrowy, odżywczy i oczyszczający koktajl. Szczególnie osoby, które przechodzą kilkudniowy detoks mogą śmiało wykorzystać dzisiejszy przepis. Dojrzały ananas w połączeniu z ugotowanym siemieniem lnianym, bazylią … Continue reading