Monthly Archives: Styczeń 2014

© 2014 gotuj zdrowo. All rights reserved.

Budyń jaglano-owsiany z czekoladą i mandarynkami

Nasze dzieci potrzebują obecnie naprawdę sporo odżywczych produktów, a dobrze wiemy, że najczęściej wyciągają rękę po słodycze, które niestety, kiedy pochodzą z przetworzonych produktów i są nafaszerowane konserwantami, to nie wniosą do diety naszych maluchów nic dobrego. Jednak są na … Continue reading

© 2014 gotuj zdrowo. All rights reserved.

Cynamonki z jaglanym kremem a’la nutella & fotorelacja z warsztatów w Bielsku-Białej!

Cynamonki, to chyba moje ulubione ciastka drożdżowe, które szczególnie pamiętam nie tylko z czasów dzieciństwa, ale również z kilkuletniego pobytu w Bawarii, gdyż mieszkając w tej niezwykle malowniczej krainie, dość często raczyliśmy się ich wyjątkowym smakiem. Są tam zresztą bardzo … Continue reading

© 2014 gotuj zdrowo. All rights reserved.

Koktajl lniany z persymoną (kaki) i owocem granatu

Na hasło siemię lniane nasze dzieci, obecnie reagują chyba jeszcze z większym przerażeniem niż w przypadku kaszy jaglanej. Jednak ja znalazłem cudowny sposób, aby te wspaniale i zdrowe lniane ziarenka, przemycić moim dzieciom w doskonałym koktajlu a’la kisiel. Tym samym … Continue reading

© 2014 gotuj zdrowo. All rights reserved.

Zimowa sałatka z jarmużem, pieczoną dynią i kaszą jaglaną

Co prawda zima jeszcze do nas na dobre nie dotarła, ale naprawdę warto zatroszczyć się obecnie o właściwe odżywianie, szczególnie w okresie, który jak wiadomo, nie jest tak bogaty w świeże, lokalne i sezonowe produkty jak wiosna czy lato. Na … Continue reading

© 2014 gotuj zdrowo. All rights reserved.

Warsztaty z gotowaniem. 8-9 luty w Warszawie!

Moi Drodzy;-) Nasza grupa na warsztaty styczniowe w Bielsku-Białej już została praktycznie zamknięta, pozostały chyba tylko 2 wolne miejsca. To wspaniale i cieszę się z naszego spotkania;-) Zapraszam Was do udziału w moich kolejnych autorskich warsztatach kulinarnych, które odbędą się … Continue reading

© 2014 gotuj zdrowo. All rights reserved.

Koktajl jaglany z goją, fenkułem i gruszką

Na początku życzę Wam wspaniałego Roku 2014, pełnego Zdrowia i Miłości! Aby zdrowo rozpocząć dzień i poczuć konkretny przypływ energii, warto pamiętać, że pomiędzy godziną 7 a 9tą rano jest jedyny i niepowtarzalny cykl aktywny żołądka. Kiedy, więc w tym … Continue reading