Monthly Archives: Październik 2014

© 2014 gotuj zdrowo. All rights reserved.

Zupa pomidorowo-selerowa z ciecierzycą i pesto

Jesień to najlepszy okres w roku na wzmocnienie jelita grubego i płuc oraz układu odpornościowego. Za oknem jest coraz chłodniej i często tzw. zimna wilgoć, powoduje nawracające lub przewlekłe infekcje. Kiedy jesteś podatny na przeziębienia, to z pewnością Twój układ … Continue reading

© 2014 gotuj zdrowo. All rights reserved.

Wege pasta z cukinią, cieciorką i suszonym pomidorem

Dzisiaj mam dla was mój sprawdzony sposób na wspaniałą i pożywną wegetariańską pastę do pieczywa lub, jako doskonały dodatek np. do ugotowanej kaszy jaglanej. Często piszę o działaniu natury pożywienia na nasz organizm i ze względu na występujące ogólne wychłodzenie, … Continue reading

© 2014 gotuj zdrowo. All rights reserved.

Pieczone jabłko z komosą & fotorelacja z Postu Jaglanego!

Aby zbliżyć się do zdrowej i odżywczej diety, a szczególnie by faktycznie poczuć jej dobroczynne działanie, bez głodzenia się i stresu przed jedzeniem, wcale nie musimy wydać fortuny na nasze jedzenie, opasłe podręczniki o odżywianiu i zbytnio skomplikować sobie tym … Continue reading

© 2014 gotuj zdrowo. All rights reserved.

Jajka zapiekane z dynią, kaszą jaglaną i szpinakiem

Po dłuższej przerwie, stęskniony kulinarnej fotografii ruszyłem na targ po moją ulubioną dynię Hokkaido i z radością zabrałem się do pracy nad blogiem. Wybaczcie, ale miałem w ostatnim czasie sporo pracy wyjazdowej, szereg warsztatów i wykładów oraz turnus postu jaglanego … Continue reading