Category Archives: Kasza jaglana przepisy!

falafele jaglane z rukola 2 © 2015 gotuj zdrowo. All rights reserved.

Falafele jaglane z rukolą! Hummus marchewkowy! Podpłomyki orkiszowo kasztanowe!

Kilka tygodni temu byliśmy wraz z żoną na pielgrzymce w Ziemi Świętej. Bogu niech będą dzięki za tak wielki prezent! Nasze dusze zostały napełnione po brzegi światłem żywej Ewangelii, a smaki i wyraziste zapachy tamtejszej kuchni pamiętamy jeszcze do dzisiaj. … Continue reading

muffiny jaglane z kokosem © 2015 gotuj zdrowo. All rights reserved.

Muffiny jaglano kokosowe z płatkami róży!

W ostatni weekend odbyły się nasze kolejne warsztaty pod hasłem Gotuj Zdrowo! Już po raz kolejny gościliśmy w Nowej Iwicznej pod Warszawą, gdzie w naszym ulubionym studio „Krzywy Ratusz” przy ul. Pokrętnej, mogliśmy cieszyć się wyjątkową atmosferą i wspólnie gotować. … Continue reading

anty candida! e-book © 2015 gotuj zdrowo. All rights reserved.

Anty Candida! eBook

W mojej praktyce dietetycznej spotykam coraz częściej wiele osób zmagających się z problemami zdrowotnymi, których podłożem jest przerost drożdżaka typu Candida. Większość z pacjentów niestety nie wie, że w ich organizmie często od już wielu lat rozwija się niezwykle groźna … Continue reading

jaglany burger z buraka © 2015 gotuj zdrowo. All rights reserved.

Jaglany burger z buraka! Relacja z jaglanego postu!

W połowie marca znaleźliśmy się w momencie najwyższej aktywności wątroby, a do połowy kwietnia będzie jeszcze najlepszy czas aby przeprowadzić jej najskuteczniejszy detoks. Później nastąpi 18 dniowy okres przejściowy i od maja rozpocznie się cykl aktywności serca. Te dość dynamiczne … Continue reading

chlebek jaglany © 2015 gotuj zdrowo. All rights reserved.

Jaglany chlebek z migdałami i marchewką. Bezglutenowy!

Czekałem z tym przepisem specjalnie do momentu nadejścia Wielkiego Postu. Cieszę się, że dziś mogę podzielić się z wami, nie tylko inspiracją na jaglany chlebek, ale również krótką refleksją o poście oraz nadchodzącym czasie wielkanocnym. Inspiracja na ten chlebek pochodzi … Continue reading

gotuj zdrowo - kasza jaglana z pesto, hummus z buraka, chipsy z jarmuzu 1 © 2015 gotuj zdrowo. All rights reserved.

Jaglany słoik zdrowia z jarmużem! Szpinakowe pesto, hummus z buraka!

Dzisiejszy jaglany słoik zdrowia jest moim pomysłem, aby szczególnie jeszcze w okresie zimy przygotować sobie wspaniale odżywcze śniadanie lub lunch, który z łatwością zabierzesz do pracy. To również inspiracja na wyjątkowo zdrową kolacje, po której twój organizm zamieni się w … Continue reading

paszteciki jaglane z dynia i soczewica © 2014 gotuj zdrowo. All rights reserved.

Jaglane paszteciki z dynią i soczewicą

Któż z nas nie lubi wyśmienitych pasztecików?! A już w dodatku w nadchodzącym świątecznym czasie. Zwłaszcza kiedy jego mięsną wersję możemy teraz już śmiało zastąpić wyjątkowymi pasztecikami wegetariańskimi, które są o wiele bogatsze w smaku, lekkostrawne i zdrowsze. Dziś przedstawiam … Continue reading

barszczyk z kasza jaglana i kolendra © 2014 gotuj zdrowo. All rights reserved.

Barszczyk z kaszą jaglaną i kolendrą

Wkrótce święta Bożego Narodzenia. Obecnie przeżywamy jeszcze okres adwentu, więc możemy już świadomie zgłębiać tajemnicę nadejścia dzieciątka Jezus oraz przygotować się, aby ten czas spędzić radośnie i zdrowo. Na naszych stołach tradycyjnie pojawi się m.in. barszcz wigilijny, więc dzisiaj chciałbym … Continue reading

jaglana szarlotka 1 © 2014 gotuj zdrowo. All rights reserved.

Jaglana szarlotka!

Szarlotka, to niezwykły smak mojego dzieciństwa. Ach, ta szara reneta potrafiła poprawić nastrój. Z pewnością pamiętamy słynne babcine lub mamusine jabłeczniki, które ze szklanką kakao smakowały wprost obłędnie. Pamiętam jak ucierałem w makutrze masę, a kiedy  już mama upiekła ciasto, … Continue reading

GOTUJ ZDROWO WARSZAWA © 2014 gotuj zdrowo. All rights reserved.

Warsztaty z gotowaniem! Warszawa 6-7 grudnia

Moi Drodzy! Serdecznie zapraszam wszystkich zainteresowanych już 6-7 grudnia do kulinarnego studia „Krzywy Ratusz” w Nowej Iwicznej pod Warszawą na nasze kolejne jesienne 2 dniowe warsztaty GOTUJ ZDROWO! Będzie naprawdę mnóstwo wiedzy i wspólnego gotowania, a wszystko doprawimy jak zawsze … Continue reading

zdj-cie (5) © 2014 gotuj zdrowo. All rights reserved.

Jajka zapiekane z dynią, kaszą jaglaną i szpinakiem

Po dłuższej przerwie, stęskniony kulinarnej fotografii ruszyłem na targ po moją ulubioną dynię Hokkaido i z radością zabrałem się do pracy nad blogiem. Wybaczcie, ale miałem w ostatnim czasie sporo pracy wyjazdowej, szereg warsztatów i wykładów oraz turnus postu jaglanego … Continue reading

pudding jaglany z truskawkami © 2014 gotuj zdrowo. All rights reserved.

Pudding jaglany z awokado, karobem i truskawkami

Sezon truskawkowy jeszcze w pełni, więc dzisiaj coś na pyszny i zdrowy deser dla całej rodziny! Ten przepis testowaliśmy już kilkakrotnie podczas naszych ostatnich czerwcowych warsztatów gotowania, zarówno z dziećmi jak i dorosłymi, tym samym mogę go wam z czystym … Continue reading