Category Archives: Kasza jaglana przepisy!

© 2015 gotuj zdrowo. All rights reserved.

Kasza jaglana z jarmużem, jabłkiem, daktylami i orzechem laskowym

Jabłko z jarmużem do niezwykła para! Jak dodamy do niej orzech laskowy, daktyle i naszą ulubioną kaszę jaglaną, możemy spodziewać się naprawdę niezwykłej kombinacji na jesienno-zimowe śniadanie lub aromatyczną kolację. Aby, wzbogacić i ożywić smak dodałem mielony kardamon i cynamon, … Continue reading

© 2015 gotuj zdrowo. All rights reserved.

Pudding jaglano-pomarańczowy z nutą imbiru i karmelizowaną figą

Jeżeli lubisz kaszę jaglaną i wiesz, że warto ją jak najczęściej spożywać, to nie zwlekaj, tylko jak najszybciej przygotuj i skosztuj ten, wręcz dekadencki pudding, który w obecnie, coraz bardziej chłodne i dżdżyste dni z pewnością znacznie poprawi twój nastrój. … Continue reading

© 2015 gotuj zdrowo. All rights reserved.

Kasza jaglana z pesto, pieczoną papryką, orzechem i owocem granatu

Zbliża się jesień i już wkrótce rozpocznie się cykl aktywności jelita grubego oraz płuc. To bardzo ważny okres, szczególnie dla wszystkich, którzy zmagają się z dręczącymi dolegliwościami z układu jelitowego i zaparciami. W nadchodzącym okresie możemy bowiem przy wprowadzeniu właściwej … Continue reading

© 2015 gotuj zdrowo. All rights reserved.

„Jaglany Detoks” – książka już od 9 września! 336 stron o zdrowiu!

Już od 9 września, rozpocznie się dystrybucja mojej pierwszej książki pt. „Jaglany Detoks”, wydana przez wydawnictwo Pascal. Cieszę się bardzo, że możemy przekazać w wasze ręce publikację, która jest owocem ostatnich kilku lat praktyki dietetycznej, prowadzenia bloga oraz naszych turnusów … Continue reading

© 2015 gotuj zdrowo. All rights reserved.

Falafele jaglane z rukolą! Hummus marchewkowy! Podpłomyki orkiszowo-kasztanowe!

Kilka tygodni temu, byliśmy wraz z żoną na pielgrzymce w Ziemi Świętej. Bogu niech będą dzięki, za tak wielki prezent! Nasze dusze zostały napełnione po brzegi światłem żywej Ewangelii, a smaki i wyraziste zapachy tamtejszej kuchni, pamiętamy jeszcze do dzisiaj. Przy … Continue reading

© 2015 gotuj zdrowo. All rights reserved.

Muffiny jaglano-kokosowe z płatkami róży!

W ostatni weekend odbyły się nasze kolejne warsztaty pod hasłem Gotuj Zdrowo! Już po raz kolejny, gościliśmy w Nowej Iwicznej pod Warszawą, gdzie w naszym ulubionym studio „Krzywy Ratusz” przy ul. Pokrętnej, mogliśmy cieszyć się wyjątkową atmosferą i wspólnie gotować. … Continue reading

© 2015 gotuj zdrowo. All rights reserved.

Anty Candida! eBook

W mojej praktyce dietetycznej spotykam coraz częściej wiele osób zmagających się z problemami zdrowotnymi, których podłożem jest przerost drożdżaka typu Candida. Większość z pacjentów niestety, nie wie, że w ich organizmie często od już wielu lat, rozwija się niezwykle groźna … Continue reading

© 2015 gotuj zdrowo. All rights reserved.

Jaglany burger z buraka! Relacja z jaglanego postu!

W połowie marca znaleźliśmy się w momencie najwyższej aktywności wątroby, a do połowy kwietnia, będzie jeszcze najlepszy czas, aby przeprowadzić jej najskuteczniejszy detoks. Później nastąpi 18 dniowy okres przejściowy i od maja rozpocznie się cykl aktywności serca. Te dość dynamiczne … Continue reading

© 2015 gotuj zdrowo. All rights reserved.

Jaglany chlebek z migdałami i marchewką. Bezglutenowy!

Czekałem z tym przepisem specjalnie do momentu nadejścia Wielkiego Postu. Cieszę się, że dziś mogę podzielić się z wami, nie tylko inspiracją na jaglany chlebek, ale również krótką refleksją o poście oraz nadchodzącym czasie wielkanocnym. Inspiracja na ten chlebek pochodzi … Continue reading

© 2015 gotuj zdrowo. All rights reserved.

Jaglany słoik zdrowia z jarmużem! Szpinakowe pesto, hummus z buraka!

Dzisiejszy jaglany słoik zdrowia jest moim pomysłem, aby szczególnie jeszcze w okresie zimy, przygotować sobie wspaniale odżywcze śniadanie lub lunch, który z łatwością zabierzesz do pracy. To również inspiracja na wyjątkowo zdrową kolację, po której twój organizm zamieni się w … Continue reading

© 2014 gotuj zdrowo. All rights reserved.

Jaglane paszteciki z dynią i soczewicą

Któż z nas nie lubi wyśmienitych pasztecików?! A już w dodatku w nadchodzącym świątecznym czasie. Zwłaszcza kiedy jego mięsną wersję, możemy teraz już śmiało zastąpić wyjątkowymi pasztecikami wegetariańskimi, które są o wiele bogatsze w smaku, lekkostrawne i zdrowsze. Dziś przedstawiam … Continue reading

© 2014 gotuj zdrowo. All rights reserved.

Barszczyk z kaszą jaglaną i kolendrą

Wkrótce święta Bożego Narodzenia. Obecnie przeżywamy jeszcze okres adwentu, więc możemy już świadomie zgłębiać, tajemnicę nadejścia dzieciątka Jezus oraz przygotować się, aby ten czas spędzić radośnie i zdrowo. Na naszych stołach, tradycyjnie pojawi się m.in. barszcz wigilijny, więc dzisiaj chciałbym … Continue reading