Category Archives: Zdrowe soki, koktajle i napoje

© 2013 gotuj zdrowo. All rights reserved.

Koktajl jaglany z borówką i kurkumą

Coś, co dla wielu z nas jest jeszcze enigmatyczne dla kultur dalekiego wschodu, jest jasne i oczywiste od tysięcy lat. Na szczęście przeprowadzone badania dowodzą, niezwykle skutecznego działania wielu orientalnych ziół oraz przypraw w profilaktyce i leczeniu wielu chorób. Dieta … Continue reading

© 2013 gotuj zdrowo. All rights reserved.

Napój z arbuza, truskawek i imbiru

Kiedy jest tak upalnie, nic nas chyba lepiej nie schłodzi, jak doskonały napój z arbuza i truskawek. Do mojego napoju dodałem jeszcze świeżo utarty imbir i udekorowałem go listkiem purpurowej bazylii oraz kwiatami dzikiego bzu, które po wypiciu mojego orzeźwiającego … Continue reading

© 2013 gotuj zdrowo. All rights reserved.

Jak zrobić napój z pokrzywy?

Pokrzywa kojarzy się nam najczęściej ze szczypaniem i podrażnieniami skóry. Traktujemy pokrzywę wręcz, jako zwykły chwast. Każdego dnia omijamy całe pola pokrzywy, często wręcz krocząc po lekarstwa i suplementy do apteki. Tymczasem warto się zatrzymać, pozbierać jej trochę i zrobić … Continue reading