"Czyż życie nie znaczy więcej niż pokarm" (Mt.6,25)

Warsztaty z gotowaniem! Warszawa 18-19 kwietnia!

Moi Drodzy!

Serdecznie zapraszam na nasze wiosenne 2 dniowe warsztaty GOTUJ ZDROWO, które odbędą się w Warszawie 18-19 kwietnia. Będzie naprawdę mnóstwo wiedzy i wspólnego gotowania, a wszystko doprawimy jak zawsze konkretną szczyptą miłości!

Gotuj Zdrowo! – 2 dniowe warsztaty z gotowaniem!

1 dzień – sobota 18 kwietnia

9:30 powitanie uczestników z poczęstunkiem (muffiny jaglane z pieczonym burakiem, karobem i orzechem włoskim, kawa ekologiczna z orkiszu lub cykorii, aromatyczne herbatki ziołowe)

Wykłady

10:00 – 11:30 Odżywianie dla zdrowia w codziennej profilaktyce i leczeniu według św Hildegardy i dietetyki TMC, czyli co naprawdę warto wiedzieć o leczniczej naturze pożywienia. Piramida żywienia wedłu Paula Pitchforda. Dieta wzmacniająca wątrobę.

11:30 – 12:00 Przerwa na poczęstunek (zupa makrobiotyczna)

12:00 – 13:00 Wartość diety oczyszczającej i postu w chorobach cywilizacyjnych. Leczenie nietolerancji pokarmowej i kandydozy. Równowaga kwasowo zasadowa.

Warsztaty

13:00 – 16:00 Wspólne gotowanie z poradami dietetycznymi oraz degustacją*

– zupa cytrynowo kokosowa z cukinią i bazylią
– kasza jaglana ala kus kus z szafranem nutą imbiru i płatkami migdałów
– gulasz marokański z pieczoną dynią hokkaido, cieciorką i bakłażanem
– ciasteczka orkiszowo kasztanowe z prażonym jabłkiem i żurawiną
– jaglana nutella!
– kawa orkiszowa według św. Hildegardy

2 dzień – niedziela 18 kwietnia

9:30 – 12:30 Wspólne gotowanie*

– herbatki i napary na co dzień według TMC
– lecznicze i profilaktyczne zastosowanie ziół i przypraw w gotowaniu
– terapia sokami w praktyce, czyli soki warzywno owocowe tłoczone wyciskarką ślimakową
– lecznicza zupa makrobiotyczna według św. Hildegardy
– gulasz z domowym serem paneer i szpinakiem, czerwona komosa ryżowa
– podpłomyk orkiszowy z czarnuszką i aromatyzowanym olejem lnianym
– hummus z pieczonej marchewki
– czarny ryż z nutą kardamonowo – kokosową, sorbet z maliny i awokado

12:30 – 14:00 „Konsultacja bez krępacji”, czyli wasze pytania, moje odpowiedzi

-indywidualne konsultacje dietetyczne w grupie

14:00 Podsumowanie warsztatów i pamiątkowe zdjęcie;-)

*Wszyscy uczestnicy podczas wspólnego gotowania degustują wymienione dania na miejscu, a pozostałą część zabierają w pojemniczkach, które należy przynieść.

Dla kogo warsztaty?

Jeżeli jesteś chory, trapią Cię przewlekle dolegliwości, a nie wiesz, co dokładnie jeść lub pomimo zmiany odżywiania nie czujesz się jeszcze najlepiej i nie jesteś pewien, czy się faktycznie właściwie odżywiasz. Jeżeli jesteś zdrowy i tylko pragniesz się dowiedzieć jak odżywiać się zdrowo lub może gubisz się już w gąszczu poradników i pragniesz uporządkować swoją dietę, przy okazji wspólnego gotowania. A może jesteś już gotowy i pragniesz oczyścić racjonalnie organizm, tylko nie wiesz jak to właściwie przeprowadzić, to zapraszam Cię serdecznie, gdyż te warsztaty są właśnie dla Ciebie!

Oprócz wiedzy teoretycznej możesz jeszcze poczuć smak prawdziwej kulinarnej przygody i radośnie gotować wspólnie z nami przez wiele godzin, degustując wszystkie dania w doskonałym towarzystwie i atmosferze pełnej miłości;-)

Podczas spotkania otrzymasz odpowiedzi, jak szybko odzyskać formę i zdrowie, schudnąć w mądry sposób nie tracąc wraz z kilogramami zdrowia oraz uzyskasz informację jak uporządkować wiedzę o swoim odżywianiu. Odpowiem Wam, jakie popełniacie błędy, których może nie jesteście świadomi. Dowiesz się również jak szybko zmienić dietę, aby była jeszcze bardziej dla ciebie lekarstwem. Podczas warsztatów omówimy również, czy Twoja grupa krwi ma faktycznie wpływ na dietę, oraz czy warto i jak się tym kierować w codziennym odżywianiu.

Poruszane dodatkowe tematy na zajęciach w trakcie warsztatów praktycznych wspólnego gotowania praz podczas konsultacji:

  • termika i smak produktów, czyli wpływ odżywiania na nasze narządy
  • typy gorące i zimne, czyli jak się schładzać, a jak ogrzewać wychłodzony organizm
  • jak pozbywać się wilgoci i śluzu
  • nadwaga przy chorobie Hashimoto
  • skuteczne odkwaszanie organizmu poprzez odżywianie
  • łatwa i skuteczna dieta profilaktyczna w chorobach cywilizacyjnych: nadciśnienie, cukrzyca, choroby tarczycy, alergie pokarmowe i problemy skórne
  • program Anty Candida, czyli jak rozpoznać i skutecznie leczyć drożdżycę poprzez odżywianie, post i suplementację
  • choroby układu pokarmowego, refluks pod kontrolą
  • dieta profilaktyczna w chorobach nowotworowych
  • miłość i przebaczanie, czyli pokarm duchowy, który jest najlepszym lekarstwem na wszystko

Gdzie się odbędą warsztaty?

Nasze warsztaty Gotuj Zdrowo! odbędą się przy ul. Pokrętnej 43
„Osiedle Krzywa Iwiczna”, 05-500 Nowa Iwiczna / Warszawa
(bliska lokalizacja Warszawa ul. Puławska; na wysokości Auchan-Piaseczno)

Szczegóły i plan dojazdu TUTAJ

Liczba uczestników: do 25 osób ( BRAK MIEJSC )

Koszt warsztatów za 2 dni wynosi od osoby 395pln

Koszt warsztatów za 1 dzień w przypadku kiedy nie nie możesz być z nami w pełnym wymiarze 2 dniowym wynosi 295pln (sobota lub niedziela)

Warunkiem rezerwacji miejsca jest przesłanie mailem na adres m.zaremba@kulinare.pl danych wraz z kontaktowym numerem telefonu oraz przedpłata na udział w warsztatach w wysokości 200 zł na konto:

Kulinarne Gotuj Zdrowo!

PKO BP – 92 1020 1390 0000 6102 0476 3001 W tytule przelewu proszę podać:
Imię i nazwisko osoby uczestniczącej oraz tytuł warsztatu np. Warszawa 18-19 kwietnia „Gotuj Zdrowo”

Reszta kwoty w wysokości 195 pln płatne gotówką na miejscu lub 95 pln w przypadku kiedy zdecydujesz się na udział 1 dniowy.

JEŻELI ZECHCESZ OTRZYMAĆ FAKTURĘ VAT PODAJ PROSZĘ ADNOTACJĘ PRZY WPŁACIE LUB PRZEŚLIJ TAKĄ INFORMACJĘ MAILEM.

W przypadku rezygnacji i braku uczestnictwa w zajęciach z przyczyn niezależnych, wpłacona przedpłata może zostać zaliczona na każdy inny termin naszych warsztatów.

Zapraszam;-)

Warsztaty Gotuj Zdrowo! 16 -17 stycznia w Warszawie!
Warsztaty z gotowaniem! Warszawa 18-19 kwietnia!
Warsztaty z gotowaniem! Warszawa 18-19 kwietnia!
7 Komentarzy

nina - 21 marca 2015 o godz 20:17

Czy wie Pan cos na temat kuzu tylko w forme skrobii anie tabletek

Magda - 9 marca 2015 o godz 22:41

Czy w cenę wliczony jest jakiś nocleg czy to koszt samych warsztatów?

    Monika - 11 marca 2015 o godz 12:08

    Mnie też interesuje odp na to pytanie.

alucha - 6 marca 2015 o godz 14:54

Marku, planujesz warsztaty we Wrocławiu lub Poznaniu?
Pozdrawiam 🙂

    gotuj zdrowo - 6 marca 2015 o godz 16:25

    Wrocław na pewno! Sciskam;-)

    alucha - 6 marca 2015 o godz 22:18

    Bardzo się cieszę i będę wypatrywała terminu 🙂

    gotuj zdrowo - 1 kwietnia 2015 o godz 14:28

    Wrocław juz 23-24 maja, wkrotce zapisy;-) Sciskam!

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Zobacz także

Nowa książka już w księgarniach !!! „Leczenie dietą-Wygraj z Candidą!”

Od 13 kwietnia w księgarniach jest do nabycia moja kolejna książka, pod tytułem „Leczenie dietą – Wygraj z Candidą!”. Tym…

Czytaj więcej

Jak zrobić napój z pokrzywy?

Pokrzywa kojarzy się nam najczęściej ze szczypaniem i podrażnieniami skóry. Traktujemy pokrzywę wręcz, jako zwykły chwast. Każdego…

Czytaj więcej

Jaglany Post! 7 lub 10 dni w Zembrzycach! Już od 21 września!

Już od 21 września zapraszam wszystkich chętnych, na nasz 7 lub 10 dniowy turnus jaglanej diety oczyszczającej, połączonej…

Czytaj więcej

„Jaglany Detoks” – książka już od 9 września! 336 stron o zdrowiu!

Już od 9 września, rozpocznie się dystrybucja mojej pierwszej książki pt. „Jaglany Detoks”, wydana przez wydawnictwo Pascal.…

Czytaj więcej

Ta strona używa plików cookies. Kontynuując przeglądanie tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie przez nas plików cookie.