PRZEŁĄCZ SIĘ NA POST!
Wielkimi krokami zbliża się Wielki Post. Każdy pewnie ma inne jeszcze jego wyobrażenie, związane nie tylko z oczekiwaniem. Mi przywodzi na myśl odpoczynek, refleksję, okazję do tego by popracować na innych przestrzeniach, czas, z którego można skorzystać na rewitalizację nie tylko umysłu, ale również ciała. Niestety współczesny styl odżywiania ukształtował w nas nawyki niemal całkowicie niesprzyjające naszemu zdrowiu. A nie jest tajemnicą, że regularne usuwanie w naszym życiu tego, co zbędne, to podstawa życia w równowadze.
Żyjąc w dobie konsumpcjonizmu nie jest rzeczywiście łatwo odmawiać sobie drobnych rzeczy, nie mówiąc już o bardziej spektakularnych „aktach”;-) Oczywiście jest jakaś prawda w powiedzeniu, że nic tak szybko nie prowadzi do choroby jak przesadne myślenie o zdrowiu. Niemniej jednak zdrowie właśnie stało się szczególnie teraz cennym darem. Warto zatem wykorzystać sprzyjający czas i połączyć przyjemny czas kontemplacji z odciążeniem naszego organizmu. Dajmy mu odpocząć. Nierozerwalność i synergia ciała i psychiki, ich wzajemne oddziaływanie może wpływać nie tylko na naszą odporność, ale również na komfort naszego życia. Nie jest tajemnicą, że przyczyną naszych problemów psychicznych są jelita zwane drugim mózgiem, natomiast stan naszych jelit buduje lub rujnuje naszą odporność. Dobrym treningiem zatem do zmiany nawyków na lepsze są okresowe posty wspomagane odpowiednią suplementacją, zależnie od kondycji naszego organizmu. Kiedy układ trawienny jest odciążany sprawniej radzi sobie z wchłanianiem oraz trawieniem.
Post może być jakościowy lub ilościowy. Rezygnacja z pewnych produktów, czasem niewielu przynosi odczuwalne zmiany samopoczucia. Przekonujemy się o tym za każdym razem na naszych turnusach https://gotujzdrowo.com/turnusy-i-rekolekcje/, które organizujemy od wielu lat. Jeśli potrzebujesz na początek mentora, prowadzenia, właściwej mobilizacji, zapraszamy Cię na nasze spotkania.
Jeśli już chcesz dobrze wystartować i wejść w okres Wielkiego Postu. Nie masz pomysłu i tzw.weny, świetne, niezawodne przepisy w formie filmików i wiedza merytoryczna podana z uśmiechem na pewno Cię zmotywuje. Już teraz możesz zajrzeć na naszą stronę i wybrać coś dla siebie, ale również całej Twojej rodziny https://kursy.gotujzdrowo.com/.
Ciekawym jest fakt, że każda osoba, która bierze udział w naszych spotkaniach jest zdziwiona faktem, że pojęcie „postu” ogranicza nas w naszych wyborach i budzi przestrach, ponieważ przepisy, które proponujemy są bardzo proste, na ogół kilkuskładnikowe i bardzo smaczne. Świat współcześnie oferuje nam paletę diet i nie dziwi mnie wcale, że każda kolejna propozycja budzi przestrach. Post natomiast to bardzo szerokie pojęcie w ówczesnych czasach, kiedy możemy zrezygnować z mnóstwa produktów, które królują w naszym codziennym menu.
Już okresowa eliminacja niektórych produktów i zmniejszona dzienna kaloryczność spożywanych potraw prowadzi do naturalnego procesu odnowy i oczyszczenia, ponieważ nagromadzone skutecznie w tkankach toksyny, czyli trujące produkty przemiany materii oraz zapasy, nie tylko rujnują nasze zdrowie, ale przyspieszają starzenie się organizmu. Ponadto obciążają i są głównym sprawcą powstawania groźnych chorób. Nikt jednak nie myśli o chorobach, kiedy jest zdrowy lub jak mówi nasz przyjaciel lekarz po prostu jeszcze nie zdiagnozowany 😉 Nawiązując natomiast do szczególnego w roku okresu Wielkiego postu, pójdźmy za myślą „W zdrowym ciele, zdrowy duch”. Z naszą drobną pomocą szybko przekonacie się, żę w wraz z oczyszczeniem ciała doświadczymy przypływu sił witalnych, umysłowych i łatwiej będzie nam się umocnić w DUCHU ;-), a może wraz z przypływem nowej energii dobre nawyki staną się częścią naszej codzienności i pomogą nam również uwolnić się od stresu i niepokojów.
To łatwe, ponieważ Stwórca uposażył nas na tę ziemską podróż w niezwykłe mechanizmy 😉 Nasz organizm jest bardzo mądry. Na przykład, gdy przestajemy mu dostarczać pożywienie pochodzące z zewnątrz, przechodzi na tzw. odżywianie endogenne i w pierwszej kolejności usuwa odpady, złogi, obumarłe lub chore tkanki.
Pewnie zastanawiasz się czytając to, jaki post będzie dla mnie najlepszy? Otóż taki, jaki sobie wybierzesz! Najważniejsza jest odpowiednia motywacja i… INTENCJA!
Jeśli jednak chciałbyś/chciałabyś skorzystać z gotowego przepisu na skuteczny detoks to stworzyłem dla Ciebie:
gotowy 7-dniowy program „Rozpocznij Jaglany Detoks” w postaci kursu online!
Podczas kursu przekonasz się też, że zdrowy styl życia to nie skrajna dieta pełna ograniczeń. Kurs otworzy w Tobie źródło radości, aby poprzez 7 dniowy program Jaglanego Detoksu cieszyć się jeszcze lepszym życiem.
