Wybierz coś
dla siebie
Nowe Przepisy
![](https://gotujzdrowo.com/wp-content/uploads/2021/06/lapacho-z-goja-1-800x1176-1-450x270.jpg)
Lapacho z goją
Według medycyny naturalnej napar z kory lapacho ma dobre działanie usuwające gorącą wilgoć, szczególnie w jelicie grubym, działając…
![](https://gotujzdrowo.com/wp-content/uploads/2021/06/zakwas-z-buraka-450x270.jpg)
Zakwas z buraka do picia lub barszczu!
Ten wyjątkowy zakwas o delikatnie cytrynowym smaku praktycznie już po 4-5 dniach jest gotowy do spożycia. Oczywiście warto przygotować…
![Koktajl jaglany z musem malinowo-daktylowym i domowe mleko jaglane](https://gotujzdrowo.com/wp-content/uploads/2020/02/s.-311-IMG_3491-min-450x270.jpg)
Koktajl jaglany z musem malinowo-daktylowym i domowe mleko jaglane
Do tego wspaniałego koktajlu można po prostu dodać mleko migdałowe albo podejść do sprawy bardziej fachowo i samodzielnie przygotować wspaniałe,…
![Koktajl chia z mango i marchewki](https://gotujzdrowo.com/wp-content/uploads/2020/02/str_311-min-450x270.jpg)
Koktajl chia z mango i marchewki
Najlepiej przygotujcie sobie ten koktajl wieczorem i odstawcie go w chłodne miejsce. Rano będziecie mieli gotowe doskonałe śniadanie…
![Napar z natki pietruszki, nasion kopru i cytryny](https://gotujzdrowo.com/wp-content/uploads/2020/02/napar-z-natki-pietruszki-nasion-kopru-i-cytryny-min-450x270.jpg)
Napar z natki pietruszki, nasion kopru i cytryny
Podczas programu odgrzybiania polecam stosowanie tego naparu jak najczęściej, ponieważ odkwasza organizm. Nasiona kopru mają właściwości zwalczające…
![Koktajl z mango, granatem, kurkumą i borówkami](https://gotujzdrowo.com/wp-content/uploads/2020/02/str-min-1-450x270.jpg)
Koktajl z mango, granatem, kurkumą i borówkami
Po treningu potrzebujemy witamin. A tych w mango nie brakuje. Zawarta w nim witamina C sprzyja regeneracji mięśni…
![Napar z kopru włoskiego i szałwii](https://gotujzdrowo.com/wp-content/uploads/2020/02/napary-4-min-450x270.jpg)
Napar z kopru włoskiego i szałwii
To jeden z moich ulubionych naparów – szczególnie połączenie świeżych liści szałwii z dobrej jakości nasionami kopru. Hildegarda…
![Napar tymiankowy z pomarańczą i nutą cynamonu](https://gotujzdrowo.com/wp-content/uploads/2020/02/soki-11_napar-tymiankowy-min-450x270.jpg)
Napar tymiankowy z pomarańczą i nutą cynamonu
Bardzo lubię pić ten napój nie tylko w czasie detoksu. Jest świetnym remedium na infekcję, szczególnie przy suchym kaszlu…
![Makrobiotyczny napój ze słodkich warzyw z kurkumą](https://gotujzdrowo.com/wp-content/uploads/2020/02/soki-9-min-450x270.jpg)
Makrobiotyczny napój ze słodkich warzyw z kurkumą
Ten napój polecam osobom zmagającym się z refluksem i jelitem drażliwym oraz wszystkim wyziębionym. Jeżeli planujesz detoks w chłodniejsze dni,…
![Cytrynowy napar z melisy i dziurawca](https://gotujzdrowo.com/wp-content/uploads/2020/02/soki-6-min-450x270.jpg)
Cytrynowy napar z melisy i dziurawca
To kolejna propozycja na dobry sen i regenerację organizmu oraz lepszy metabolizm. Podczas detoksu często jesteśmy pobudzeni i mamy problemy…
![](https://gotujzdrowo.com/wp-content/uploads/2023/10/marek.png)
Marek Zaremba
O mnie
Witam na stronie gotujzdrowo.com! Jestem dyplomowanym dietoterapeutą i specjalistą medycyny komórkowej oraz terapeutą I stopnia medycyny św. Hildegardy….
Czytaj więcej