"Czyż życie nie znaczy więcej niż pokarm" (Mt.6,25)

Koktajl chia z mango i marchewki
Napoje i napary

Koktajl chia z mango i marchewki

Najlepiej przygotujcie sobie ten koktajl wieczorem i odstawcie go w chłodne miejsce. Rano będziecie mieli gotowe doskonałe śniadanie lub lunch do pracy. Nasionka chia świetnie nawilżają organizm, zawierają również całkiem przyzwoitą ilość cynku, potasu oraz witamin z grupy B.

1-2 osoby

Składniki

  • 0,4 litra soku z marchwi;
  • 1 mango;
  • 2–3 łyżeczki nasion chia;
  • 1 cm startego kłącza imbiru.

Przygotowanie

Obierz mango i pokrój w kostkę. Dodaj do soku z marchewki i zmiksuj na gładki koktajl. Dodaj nasionka chia, wymieszaj i odstaw na ok. 30 minut.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Zobacz także

Flaczki z boczniaka

Dziś w roli głównej pan boczniak. Mało jeszcze doceniany, należy do grupy tych produktów, z których nie wiadomo co…

Czytaj więcej

Gryka z pieczoną papryką, migdałami i owocem granatu

Połączenie gryki z pieczoną papryką, orzechem włoskim lub migdałami i owocem granatu gwarantuje idealny wręcz zestaw śniadaniowy lub lunchowy. Ten…

Czytaj więcej
Pieczone papryki faszerowane kaszą jaglaną, natką pietruszki i pieczarkami

Pieczone papryki faszerowane kaszą jaglaną, natką pietruszki i pieczarkami

Pieczone papryki to fantastyczny pomysł na zdrowy i sycący posiłek w czasie detoksu. Po zakończonym programie detoksykacji możesz również…

Czytaj więcej
Sałatka z orkiszem, jarmużem, pieczonym burakiem i dynią

Sałatka z orkiszem, jarmużem, pieczonym burakiem i dynią

Orkisz w tym wydaniu to uczta dla ciała i dla oka. Kolorowe danie na długo pozostanie w twoim ulubionym menu. Jak…

Czytaj więcej

Ta strona używa plików cookies. Kontynuując przeglądanie tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie przez nas plików cookie.