"Czyż życie nie znaczy więcej niż pokarm" (Mt.6,25)

Koktajl chia z mango i marchewki
Napoje i napary

Koktajl chia z mango i marchewki

Najlepiej przygotujcie sobie ten koktajl wieczorem i odstawcie go w chłodne miejsce. Rano będziecie mieli gotowe doskonałe śniadanie lub lunch do pracy. Nasionka chia świetnie nawilżają organizm, zawierają również całkiem przyzwoitą ilość cynku, potasu oraz witamin z grupy B.

1-2 osoby

Składniki

  • 0,4 litra soku z marchwi;
  • 1 mango;
  • 2–3 łyżeczki nasion chia;
  • 1 cm startego kłącza imbiru.

Przygotowanie

Obierz mango i pokrój w kostkę. Dodaj do soku z marchewki i zmiksuj na gładki koktajl. Dodaj nasionka chia, wymieszaj i odstaw na ok. 30 minut.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Zobacz także

Naleśniki jaglane z burakiem i awokado

Naleśniki jaglane z burakiem i awokado

Te ekspresowe do przygotowania, bezglutenowe naleśniki są doskonałe na początek dnia – w trakcie Jaglanego Detoksu i po jego zakończeniu.…

Czytaj więcej

Kasza jaglana z marchewką, granatem i nutą kurkumy

Ten przepis przygotowałem kiedyś dla programu Studio Raban w TVP. Gospodarze programu byli zaskoczeni, że można tak szybko przygotować…

Czytaj więcej
Pulpety z selera i orkiszu w sosie pomidorowym

Pulpety z selera i orkiszu w sosie pomidorowym

Uwielbiam te pulpeciki! Połączenie selera i orkiszu to gwarancja udanego smaku. Z dodatkiem sosu pomidorowego naprawdę rozpieszczą…

Czytaj więcej

Jaglanka a’la kutia z owocem granatu

Nawet największy ignorant kaszy jaglanej polegnie na tym przepisie! To połączenie maku z jagłą. Takie staropolskie smaki są…

Czytaj więcej

Ta strona używa plików cookies. Kontynuując przeglądanie tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie przez nas plików cookie.