"Czyż życie nie znaczy więcej niż pokarm" (Mt.6,25)

Koktajl chia z mango i marchewki
Napoje i napary

Koktajl chia z mango i marchewki

Najlepiej przygotujcie sobie ten koktajl wieczorem i odstawcie go w chłodne miejsce. Rano będziecie mieli gotowe doskonałe śniadanie lub lunch do pracy. Nasionka chia świetnie nawilżają organizm, zawierają również całkiem przyzwoitą ilość cynku, potasu oraz witamin z grupy B.

1-2 osoby

Składniki

  • 0,4 litra soku z marchwi;
  • 1 mango;
  • 2–3 łyżeczki nasion chia;
  • 1 cm startego kłącza imbiru.

Przygotowanie

Obierz mango i pokrój w kostkę. Dodaj do soku z marchewki i zmiksuj na gładki koktajl. Dodaj nasionka chia, wymieszaj i odstaw na ok. 30 minut.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Zobacz także

Benedyktyński chleb orkiszowy

Benedyktyński chleb orkiszowy

Ten chlebek, inspirowany wizytą u sióstr benedyktynek, jest naszym ulubionym pieczywem w domu. Moja żona przygotowuje go na wiele…

Czytaj więcej
Pasztet z selera i suszonych pomidorów z orzechami włoskimi

Pasztet z selera i suszonych pomidorów z orzechami włoskimi

Smak tej potrawy na długo pozostanie w waszej pamięci. To przepis mojej żony, która robi the best ever…

Czytaj więcej
Sorbet malinowy z awokado

Sorbet malinowy z awokado

Lody to zawsze kusząca propozycja. Nie trzeba się ograniczać w trakcie detoksu – jeśli akurat zaplanowaliście przyjęcie,…

Czytaj więcej

Ta strona używa plików cookies. Kontynuując przeglądanie tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie przez nas plików cookie.