Wybierz coś
dla siebie
Nowe Przepisy
![](https://gotujzdrowo.com/wp-content/uploads/2023/08/IMG_5389-450x270.jpg)
Kasza jaglana z cukinią, marchewką i pomidorkami
To jedna z moich ulubionych jaglanych wariacji. Proste składniki i zarazem kolorowe, wykwintne danie. Możesz je serwować jako śniadanie,…
![](https://gotujzdrowo.com/wp-content/uploads/2023/02/IMG_1814-450x270.jpg)
Klopsiki jaglane w sosie pomidorowym
Klopsiki oczarują niejednego ignoranta kaszy jaglanej. Oto idealny posiłek np. na postny piątek. Można je serwować jako samodzielne…
![](https://gotujzdrowo.com/wp-content/uploads/2022/05/IMG_1912-450x270.jpg)
Indyk z pieczonymi burakami i awokado
To jedna z doskonałych propozycji na kolację po pracowitym dniu. Mięso indyka zawiera tryptofan, który metabolizuje serotoninę (hormon szczęścia), możesz więc liczyć…
![](https://gotujzdrowo.com/wp-content/uploads/2022/05/IMG_4336-scaled-e1652195213377-450x270.jpg)
Komosa à la neapolitana z pastą warzywną i oliwkami
Ten niezwykle prosty przepis inspirowany kuchnią włoską to doskonały pomysł nie tylko na kolację czy lunch. To również…
![](https://gotujzdrowo.com/wp-content/uploads/2021/06/IMG_1906-450x270.jpg)
Szparagi z orzechową kruszonką i jaglanką w paprykowym pesto
Sezon na szparagi jest niezwykle krótki, ale warto wykorzystać go w pełni, ponieważ zielone szparagi mają wyjątkowe właściwości detoksykacyjne i alkalizujące.…
![](https://gotujzdrowo.com/wp-content/uploads/2021/06/gulasz-z-dynia-i-kasza-jaglana-z-winogronami1-800x1181-1-450x270.jpg)
Gulasz z dynią i kaszą jaglaną a’la kus kus
Dzisiejsze danie to wyjątkowa atrakcja dla smakoszy kuchni orientalnej, gdyż mamy w nim wyraźny akcent wyjątkowych i zdrowych przypraw,…
![](https://gotujzdrowo.com/wp-content/uploads/2021/06/jaglane-kluseczki-z-burakiem-i-brokuly-1-800x1195-1-450x270.jpg)
Jaglane kluseczki z burakiem i brokuły
To danie jest dość proste, ale jakże wyrafinowane w wyglądzie. Możecie śmiało zaserwować to zestawienie, nawet podczas wykwintnego…
![](https://gotujzdrowo.com/wp-content/uploads/2021/06/IMG_1864-450x270.jpg)
Kaszotto z dynią i szparagami
To połączenie szparagów z dynią i kaszą jaglaną gwarantuje lekkostrawność, nasycenie i doskonałe odkwaszenie organizmu. Szparagi możesz zastąpić cukinią…
![](https://gotujzdrowo.com/wp-content/uploads/2021/06/FullSizeRender4-800x1196-1-450x270.jpg)
Falafele jaglane z rukolą! Hummus marchewkowy! Podpłomyki orkiszowo-kasztanowe!
Ten przepis to wyjątkowa propozycja na wspaniałą i zdrową kolację lub przyjęcie. Wegetariańskie falafele z dodatkiem sporej ilości rukoli, mają…
![](https://gotujzdrowo.com/wp-content/uploads/2021/06/zdjecie-800x1235-1-450x270.jpg)
Orkiszotto z dynią i jarmużem
Dynia hokkaido, jarmuż i orkisz, to niezwykle cenne źródło prozdrowotnych właściwości, regenerujących śluzówkę układu pokarmowego. W przepisie…
![](https://gotujzdrowo.com/wp-content/uploads/2021/06/Obrazek-1-800x1199-2-450x270.jpg)
Kasza jaglana z pesto i pieczonym batatem
Ten kolorowy talerz zdrowia jest zachętą, aby wyczarować z kaszy jaglanej niezwykle zdrowe i pełne smaków danie, które doda…
![](https://gotujzdrowo.com/wp-content/uploads/2021/06/Obrazek1-800x1199-1-450x270.jpg)
Kalafiorowe curry z czarnym ryżem
To jedno z moich ulubionych dań w okresie jesieni. Kombinacja kalafiora w curry z czarnym ryżem zaspokoi nie tylko wasze…
![](https://gotujzdrowo.com/wp-content/uploads/2023/10/marek.png)
Marek Zaremba
O mnie
Witam na stronie gotujzdrowo.com! Jestem dyplomowanym dietoterapeutą i specjalistą medycyny komórkowej oraz terapeutą I stopnia medycyny św. Hildegardy….
Czytaj więcej