Wybierz coś
dla siebie
Nowe Przepisy
![](https://gotujzdrowo.com/wp-content/uploads/2024/03/IMG_9074-450x270.jpg)
CONGEE JAGLANO-RYŻOWE Z MALINAMI
Congee to sekret kuchni makrobiotycznej. Długo gotujące się zboża dodają mnóstwa energii oraz ciepła, wzmacniają żołądek i śledzionę, a do…
![](https://gotujzdrowo.com/wp-content/uploads/2024/02/IMG_9688-450x270.jpg)
ZAPIEKANY OMLET Z BROKUŁEM I CZARNUSZKĄ
W immunoterapii naturalnej bardzo ważne jest energetyczne śniadanie, tak aby w ciągu dnia nie podjadać ani nie myśleć wciąż o słodyczach. Warto…
![Tost z kalafiora z jarmużem i jajkiem](https://gotujzdrowo.com/wp-content/uploads/2020/02/216_tost-z-kalafiora-z-jarmużem-i-jajkiem-min-450x270.jpg)
Tost z kalafiora z jarmużem i jajkiem
To nieco dekadencko wyglądające danie śniadaniowe może być również wspaniałym pomysłem na lunch lub kolację. Jeżeli jesteście na diecie…
![](https://gotujzdrowo.com/wp-content/uploads/2021/06/owsianka-z-dynia-i-borowka-1-800x1183-1-450x270.jpg)
Owsianka orzechowa z dynią i borówką
Ten przepis szczególnie sprawdzi się dla wszystkich dorosłych i dzieci, które często zapadają na infekcje górnych dróg oddechowych. To…
![](https://gotujzdrowo.com/wp-content/uploads/2021/06/placuszki-jaglane-z-jablkiem-i-migdalami-1-800x1192-1-450x270.jpg)
Placuszki jaglane z jabłkiem i migdałami
Ten przepis polecam szczególnie dla dzieci, które na hasło kasza jaglana chcą uciekać przez okno i dla wszystkich, którzy o kaszy…
![](https://gotujzdrowo.com/wp-content/uploads/2021/06/omlet-jaglany-ze-szpinakiem-i-pomidorem-1-800x1209-1-450x270.jpg)
Zapiekany omlet orkiszowo-jaglany ze szpinakiem
Ten zapiekany jaglano-orkiszowy omlet jest doskonałym pomysłem na szybkie i zdrowe śniadanie. Aby w pełni uzyskać wyjątkowo prozdrowotny i dobrze…
![](https://gotujzdrowo.com/wp-content/uploads/2021/06/gotuj-zdrowo-frittata-450x270.jpg)
Frittata z cieciorką i jarmużem
Śniadanie jest, jak wiadomo naszym najważniejszym posiłkiem, który powinniśmy tak skomponować, aby było odżywcze i wniosło potencjał energetyczny…
![](https://gotujzdrowo.com/wp-content/uploads/2021/06/FullSizeRender1-800x1233-1-450x270.jpg)
Kasza jaglana z jarmużem, jabłkiem, daktylami i orzechem laskowym
Jabłko z jarmużem to niezwykła para! Kiedy dodamy do niej orzech laskowy, daktyle i naszą ulubioną kaszę jaglaną, możemy…
![](https://gotujzdrowo.com/wp-content/uploads/2021/06/CDDDB6A4-9B24-47D7-973B-56C6AD38B847-450x270.jpeg)
Kasza jaglana z marchewką, granatem i nutą kurkumy
Ten przepis przygotowałem kiedyś dla programu Studio Raban w TVP. Gospodarze programu byli zaskoczeni, że można tak szybko przygotować…
![Jaglany pudding z dynią, jabłkiem i granatem](https://gotujzdrowo.com/wp-content/uploads/2020/02/1.-Jaglane-smoothie-_sniadania-min-450x270.jpg)
Jaglany pudding z dynią, jabłkiem i granatem
Ten aksamitny dyniowo-jaglany pudding można serwować z ulubionymi owocami. Doskonale pasuje do niego prażony na kokosowym oleju ananas lub –…
![Kasza jaglana z pesto, pieczoną papryką, orzechami włoskimi i granatem](https://gotujzdrowo.com/wp-content/uploads/2020/02/IMG_2103-min-450x270.jpg)
Kasza jaglana z pesto, pieczoną papryką, orzechami włoskimi i granatem
Ta kolorowa i odżywcza wariacja z kaszy jaglanej to doskonały przepis na cały rok. Warto rozpocząć jak najszybciej Jaglany…
![Kasza jaglana z kurkumą, prażonym jabłkiem i jarmużem](https://gotujzdrowo.com/wp-content/uploads/2020/02/str_237-min-450x270.jpg)
Kasza jaglana z kurkumą, prażonym jabłkiem i jarmużem
Jabłko z jarmużem to nasza ojczysta kulinarna para! Jeśli dodacie do niej orzechy laskowe i kaszę jaglaną, powstanie naprawdę…
![](https://gotujzdrowo.com/wp-content/uploads/2023/10/marek.png)
Marek Zaremba
O mnie
Witam na stronie gotujzdrowo.com! Jestem dyplomowanym dietoterapeutą i specjalistą medycyny komórkowej oraz terapeutą I stopnia medycyny św. Hildegardy….
Czytaj więcej