Wybierz coś
dla siebie
Nowe przepisy
![](https://gotujzdrowo.com/wp-content/uploads/2024/03/IMG_9074-450x270.jpg)
CONGEE JAGLANO-RYŻOWE Z MALINAMI
Congee to sekret kuchni makrobiotycznej. Długo gotujące się zboża dodają mnóstwa energii oraz ciepła, wzmacniają żołądek i śledzionę, a do…
![](https://gotujzdrowo.com/wp-content/uploads/2024/02/IMG_D2B84B72D877-1-450x270.jpeg)
NISKOGLUTENOWE BUŁECZKI Z PESTO PIETRUSZKOWYM
Bułeczki z pesto są moim ulubionym pieczywem. Świetne w smaku, sycące i lekkostrawne. To kolejny wariant niskoglutenowego pieczywa. Jestem…
![](https://gotujzdrowo.com/wp-content/uploads/2024/02/IMG_9688-450x270.jpg)
ZAPIEKANY OMLET Z BROKUŁEM I CZARNUSZKĄ
W immunoterapii naturalnej bardzo ważne jest energetyczne śniadanie, tak aby w ciągu dnia nie podjadać ani nie myśleć wciąż o słodyczach. Warto…
![](https://gotujzdrowo.com/wp-content/uploads/2023/08/IMG_5389-450x270.jpg)
Kasza jaglana z cukinią, marchewką i pomidorkami
To jedna z moich ulubionych jaglanych wariacji. Proste składniki i zarazem kolorowe, wykwintne danie. Możesz je serwować jako śniadanie,…
![](https://gotujzdrowo.com/wp-content/uploads/2023/03/IMG_5316-450x270.jpg)
Orkiszowa pizzeta z cukinią, pomidorkami i słonecznikiem
Domowa pizzetta orkiszowa to kolejna wyjątkowa i sprawdzona propozycja na odżywianie się podczas realizowania Immunoplanu. Pizza to jeden z ulubionych przysmaków…
![](https://gotujzdrowo.com/wp-content/uploads/2023/03/foto-450x270.jpg)
Flaczki z boczniaka
Dziś w roli głównej pan boczniak. Mało jeszcze doceniany, należy do grupy tych produktów, z których nie wiadomo co…
![](https://gotujzdrowo.com/wp-content/uploads/2023/02/IMG_1814-450x270.jpg)
Klopsiki jaglane w sosie pomidorowym
Klopsiki oczarują niejednego ignoranta kaszy jaglanej. Oto idealny posiłek np. na postny piątek. Można je serwować jako samodzielne…
![](https://gotujzdrowo.com/wp-content/uploads/2023/02/IMG_3728-450x270.jpg)
Placek migdałowy z gruszkami w imbirze
Czy ciasto bezglutenowe bez dodatku cukru może być smaczne? Oczywiście! Może być również zdrowe i odżywcze. Mielone…
![](https://gotujzdrowo.com/wp-content/uploads/2022/05/IMG_1912-450x270.jpg)
Indyk z pieczonymi burakami i awokado
To jedna z doskonałych propozycji na kolację po pracowitym dniu. Mięso indyka zawiera tryptofan, który metabolizuje serotoninę (hormon szczęścia), możesz więc liczyć…
![](https://gotujzdrowo.com/wp-content/uploads/2022/05/IMG_4336-scaled-e1652195213377-450x270.jpg)
Komosa à la neapolitana z pastą warzywną i oliwkami
Ten niezwykle prosty przepis inspirowany kuchnią włoską to doskonały pomysł nie tylko na kolację czy lunch. To również…
![](https://gotujzdrowo.com/wp-content/uploads/2022/04/IMG_4884-427x270.jpg)
Szparagi z migdałami
To bardzo elegancka i sezonowa przystawka nawet dla wymagających koneserów. Szparagi muszą być naprawdę świeże i grube, gdyż to…
![](https://gotujzdrowo.com/wp-content/uploads/2021/06/IMG_5647-450x270.jpeg)
Zupa krem z pomidorów i kaszy jaglanej z awokado, granatem i czarnuszką
Ten dość gęsty i pożywny, pomidorowo-jaglany krem z dodatkiem awokado i owocu granatu, to niemal skalpel na candidę! Wiemy dziś…
![](https://gotujzdrowo.com/wp-content/uploads/2023/10/marek.png)
Marek Zaremba
O mnie
Witam na stronie gotujzdrowo.com! Jestem dyplomowanym dietoterapeutą i specjalistą medycyny komórkowej oraz terapeutą I stopnia medycyny św. Hildegardy….
Czytaj więcej