"Czyż życie nie znaczy więcej niż pokarm" (Mt.6,25)

Cytrynowy napar z melisy i dziurawca
Napoje i napary

Cytrynowy napar z melisy i dziurawca

To kolejna propozycja na dobry sen i regenerację organizmu oraz lepszy metabolizm. Podczas detoksu często jesteśmy pobudzeni i mamy problemy ze snem, ponieważ nasz organizm w nocy ma wzmożony cykl aktywności wątroby. Ten napar powinien więc być doskonałym remedium w takich przypadkach. Pamiętaj, aby nie pić go zbyt gorącego lub zbyt zimnego.

1-2 osoby

Składniki

  • 2 szklanki wrzątku;
  • sok z 1 cytryny;
  • 1 łyżeczka (lub 1 torebka) suszonej melisy;
  • 1 łyżeczka (lub 1 torebka) suszonego dziurawca.

Przygotowanie

W dzbanku zaparz melisę i dziurawiec, zalewając wrzątkiem. Kiedy napar nieco ostygnie, dodaj sok z cytryny.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Zobacz także

Bułeczki orkiszowe z nutą czosnku i pietruszką

Bułeczki orkiszowe z nutą czosnku i pietruszką

Bułeczki orkiszowe z pietruszką i czosnkiem jako doskonała alternatywa dla klasycznych kanapek do pracy są wyjątkowo smaczne. Pasują też idealnie…

Czytaj więcej

Torcik naleśnikowy z kremem jaglanym a’la nutella

Jak się okazuje, pod przykrywką naleśnikowego tortu, można spokojnie przemycić kaszę jaglaną i smak czekolady, malin oraz pistacji, które…

Czytaj więcej
Czarny ryż z grillowanym ananasem, borówkami, granatem i bazylią

Czarny ryż z grillowanym ananasem, borówkami, granatem i bazylią

To jedno z moich ulubionych dań z czarnym ryżem. Jest to odmiana wyjątkowo aromatyczna, smaczna i bogata w zdrowe składniki.…

Czytaj więcej
Koktajl z mango, granatem, kurkumą i borówkami

Koktajl z mango, granatem, kurkumą i borówkami

Po treningu potrzebujemy witamin. A tych w mango nie brakuje. Zawarta w nim witamina C sprzyja regeneracji mięśni…

Czytaj więcej

Ta strona używa plików cookies. Kontynuując przeglądanie tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie przez nas plików cookie.