Domowy Fundament Zdrowia PODCAST #4
Jak gotować smacznie, tanio i ekonomicznie? To pytanie zadaje sobie wielu z nas. Świadome gotowanie to nie tylko składnik i technika, lecz właściwa motywacja i odnowa naszej kultury stołu, w oparciu o praktyczną wiedzę o leczniczej naturze pokarmu.
W tym odcinku dowiesz się jak przygotowywać potrawy według zasad związanych z termoregulacją i pozyskaniem z pokarmu energii życiowej podczas gotowania. Produkty spożywcze, o ile są właściwie przygotowane, stają się niezwykle skutecznym lekarstwem. Dlatego warto poznawać i wybierać techniki gotowania, które są dostosowane do naszego obecnego stanu zdrowia.
Kiedy nasze zdrowie powierzamy wyłącznie przygodnym restauratorom, cateringom lub proteinowym napojom czy suplementacji, to z takim założeniem naprawdę bardzo trudno będzie nam odkryć i poczuć radość gotowania. Poznaj więc tajniki przyrządzania zdrowego posiłku! Zacznij cieszyć się z gotowania i wybierz technikę, która najbardziej do Ciebie pasuje!
