© 2016 gotuj zdrowo. All rights reserved.

Detoks według św. Hildegardy! Hotel Spa Jawor – Bielsko-Biała 4 -11 sierpnia!

„Detoks według św. Hildegardy z rekolekcjami i gotowaniem”

Detoks w duchu św. Hildegardy to holistyczny program odnowy dla ciała i ducha. Zarówno dla zdrowia oraz przy większości schorzeń cywilizacyjnych, w tym chorobach nowotworowych, praktycznie o każdej porze roku można z udziałem właściwej diety zbożowo-warzywnej przeprowadzić niezwykle skuteczny post leczniczy.

Detoks według św. Hildegardy jest optymalny dla wszystkich osób zdrowych oraz zmagających się z chronicznym przemęczeniem, astmą, łuszczycą, alergiami pokarmowymi, refluksem, grzybicą ogólnoustrojową, zapaleniem nerek i pęcherza, tzw. jelitem drażliwym, nadciśnieniem tętniczym, reumatoidalnym zapaleniem stawów, nadwagą oraz chorobami tarczycy.

Detoks w duchu św. Hildegardy doskonale wpłynie, również na wzmocnienie odporności przed infekcjami oraz odkwaszenie organizmu.

Nasz turnus prowadzony jest w pięknym hotelu spa Jawor niedaleko Bielska-Białej. Oprócz piękna krajobrazu i komfortowych noclegów, mamy na miejscu również do dyspozycji wspaniałe studio kulinarne z salą degustacyjną, gdzie warsztaty gotowania poprowadzi Marek Zaremba.

Detoks według św. Hildegardy, oparty jest na orkiszu i kaszy jaglanej z polskich upraw ekologicznych oraz lokalnych warzywach i owocach. Do Państwa dyspozycji będzie każdego dnia, nasz zespół prowadzących, specjalista fizjoterapii, trener fitness i Nordic Walking oraz rekolekcjonista ks. dr Mirosław Szewieczek.

Każdego dnia, zapewniamy również zaplecze relaksacyjne z basenem, sauną i hydromasażem oraz wiele innych atrakcji. Dla chętnych w programie przewidziane są warsztaty gotowania oraz wykłady o leczniczej diecie z Markiem Zarembą. W programie przewidziane są również wycieczki z przewodnikiem turystycznym, spotkanie przy ognisku oraz wieczory filmowe. Codziennie zapewniamy również regularną aktywność z dala od wielkomiejskiego zgiełku.

Hotel Jawor – oaza odnowy dla ciała i ducha

Malowniczo wkomponowany w górskie, beskidzkie plenery SPA Hotel Jawor to miejsce wyjątkowe, oaza spokoju dla każdego, tęskniącego za ciszą, harmonią, relaksem i tym wszystkim, co dodaje sił i energii. Hotel położony jest w południowej części Polski, w Beskidzie Śląskim, w Jaworzu kolo Bielska-Białej, miejscowości znanej od wielu lat ze względu na specyficzny, panujący tu mikroklimat. Przepięknie usytuowany u stóp góry Błatnia, jednej z najbardziej panoramicznej i widokowej góry, wśród otaczających go lasów, przeplatanych uroczymi dolinami strumieni i potoków hotel jest wymarzonym miejscem do oderwania się od codzienności i przysłowiową mekką dla miłośników wypoczynku oraz uprawiania turystyki aktywnej.

Przykładowy program dnia:

08: 00- 08: 30      gimnastyka poranna
09: 00- 10: 00      śniadanie
10: 00- 11: 30      ćwiczenia w salce lub plenerowe z trenerem Nordic Walking
12: 00- 13: 00      wykład, prelekcja o zdrowiu (Marek Zaremba)
13: 30- 15: 00      obiad ze wspólnym gotowaniem
15: 30- 17: 30      gimnastyka, fizjoterapia, sauna, jacuzzi lub basen
18: 00- 18: 30      kolacja z degustacją
19: 00- 20: 00      Msza św. i rekolekcje (ks. dr Mirosław Szewieczek)
20: 00- 21: 30      wieczór filmowy

Przykładowy jadłospis:

Śniadanie (degustacja)

– zupa makrobiotyczna z orkiszem lub kaszą jaglaną
– napar z natki pietruszki i kopru włoskiego lub zakwas buraczany
– sok warzywny tłoczony ślimakowo

Obiad (wspólne gotowanie i degustacja)

– jaglane burgery z buraka i siemienia lnianego, rukola,
pesto z pietruszki i orzechów włoskich lub zupa krem z dyni i chipsy z jarmużu
– napar z nagietka i pokrzywy

Kolacja (degustacja)

– barszczyk wegetariański z kiełkami rzodkiewki i świeżą kolendrą
– koktajl lniany z jabłka i dyni

Św. Hildegarda z Bingen-średniowieczna benedyktynka, wizjonerka, doktor Kościoła, kompozytorka, intelektualny i moralny autorytet swojej epoki. Owocem jej życia, są spisane w kilku tomach zapisy wizji o tym, jak funkcjonuje człowiek we wszechświecie, oraz jak działa lecznicza moc przyrody, oraz właściwie przeprowadzonego postu. Jej dzieła są wciąż badane, odkrywane na nowo, zaskakując współczesnych lekarzy trafnością i skutecznością naturalnych terapii medycyny klasztornej.

Zapisy i szczegóły TUTAJ

gotuj zdrowo - kasza jaglana z pesto, hummus z buraka, chipsy z jarmuzu 2

 

Dodaj komentarz

Your email address will not be published.
Required fields are marked:*

*

WP-SpamFree by Pole Position Marketing