© 2014 gotuj zdrowo. All rights reserved.

Jaglany Post! 7 lub 10 dni w Zembrzycach! Już od 21 września!

Już od 21 września zapraszam wszystkich chętnych, na nasz 7 lub 10 dniowy turnus jaglanej diety oczyszczającej, połączonej ze wspólnym gotowaniem i rekolekcjami. Nasz wrześniowy „Jaglany Post” zainauguruje całoroczny program cyklicznych spotkań o podobnym charakterze.

Zarówno dla zdrowia oraz przy większości schorzeń cywilizacyjnych, w tym choroby nowotworowej, praktycznie o każdej porze roku można z udziałem kaszy jaglanej, przeprowadzić niezwykle skuteczny jaglany post leczniczy. Najlepszym okresem w ciągu roku jest oczywiście wiosna oraz jesień, ale nasz post jaglany może być stosowany leczniczo i profilaktycznie o każdej dowolnej porze roku.

Jesień to szczególnie optymalny okres do postu leczniczego dla wszystkich osób, które zmagają się z chronicznym przemęczeniem, astmą, łuszczycą, alergiami pokarmowymi, refluksem, grzybicą ogólnoustrojową, zapaleniem nerek i pęcherza, tzw. jelitem drażliwy, celiakią, nadciśnieniem tętniczym, reumatoidalnym zapaleniem stawów, nadwagą oraz chorobami tarczycy w tym niedoczynnością wynikającą z autoagresji, czyli chorobą Hashimoto. Jak już wiadomo na podstawie przeprowadzonych badań, ta autoimmunologiczna choroba cywilizacyjna, która dotyka coraz więcej osób, ma najczęściej swój początek właśnie w nieszczelnym i zanieczyszczonym jelicie grubym. Dlatego właściwie przeprowadzony post leczniczy oraz kontynuacja odpowiednio zbilansowanej diety będzie miała w przyszłości spore znaczenie dla przebiegu tej choroby.

Jesienny jaglany post doskonale wpłynie również na wzmocnienie odporności przed infekcjami, gdyż jesień to oprócz jelita grubego również czas aktywności płuc. Warto zapamiętać, że główną przyczyną częstych infekcji jest niewłaściwa śluzotwórcza dieta, a kasza jaglana posiada szczególne właściwości do usuwania wilgoci w organizmie oraz nadmiaru śluzu kanałowego, który często stanowi środowisko do tworzenia się grzybicy ogólnoustrojowej. Grzybica to bardzo poważny i często bagatelizowany problem, który dotyka wiele osób niemających świadomości, że większość ich dolegliwości ma związek właśnie z zagrzybionym organizmem. Podczas naszego turnusu będzie temu poświęcony jeden z moich wykładów, szczególnie  jak skutecznie wyleczyć się z grzybicy odpowiednią dietą, jaglanym postem oraz naturalną suplementacją.

Nasze 7 lub 10 dniowe turnusy jaglanego postu rozpoczynamy w pięknym ośrodku wypoczynkowo-rekolekcyjnym Totus Tuus im. kardynała Karola Wojtyły, położonym w sercu malowniczego parku krajobrazowego w Zembrzycach niedaleko Wadowic. Oprócz piękna krajobrazu i komfortowych noclegów mamy na miejscu również do dyspozycji wspaniałe studio kulinarne z salą degustacyjną, piecem opalanym drewnem i wyjątkowym widokiem! Będziemy więc każdego dnia wspólnie gotować na żywym ogniu, a większość naszych potraw przyrządzimy z ekologicznych i lokalnych produktów. Osoby, które nie zechcą brać udziału w naszym wspólnym porannym i popołudniowym gotowaniu, mogą oczywiście każdego dnia raczyć się degustacją przygotowanych przez nas posiłków w atmosferze pełnej spokoju i miłości.

Jaglany post będzie oparty na polskiej ekologicznej kaszy jaglanej, którą każdego dnia będziemy gotować w żeliwnych garnkach. Wszystkie dania śniadaniowe oraz obiady w tym koktajle, soki, napary, mleko jaglano-migdałowe i wiele innych warzywno-owocowych dań,  przygotujemy w formie wspomnianych warsztatów wspólnego gotowania. Natomiast kolacja będzie każdego dnia przygotowana przez nasz zespół i gotowa do spożycia w części degustacyjnej o właściwej porze, zgodnej z naszym dzienny planem zajęć.

Dlaczego Jaglany Post?

Jako dieto terapeuta obserwuję ogromną potrzebę przeprowadzania leczniczych postów, które w większości schorzeń cywilizacyjnych w tym chorób nowotworowych prowadzą coraz częściej do wręcz spektakularnej poprawy zdrowia. Warto wiedzieć, że najczęściej nie chorujemy z powodu spożywania zbyt małej ilości zdrowych produktów, tylko z powodu stresu kulturowego, przejadania się oraz braku profilaktyki diety oczyszczającej. Sam post według wielu tradycji jest jednym z najbardziej skutecznym i najtańszym sposobem na często trwałe wyleczenie nawet z poważnych i przewlekłych chorób. Osobiście pragnę, aby jaglany post stał się dla nas również nową formą edukacji profilaktyczno-zdrowotnej, jako droga do zdrowia, harmonii i równowagi zarówno dla ciała i ducha.

Podczas jaglanego postu każdego dnia będę do Waszej dyspozycji i mam wielką nadzieję, że nasze wspólne gotowanie będzie wspaniałą okazją do tego, abyście w pełni poznali leczniczą naturę pożywienia oraz uzdrawiającą moc jaglanego postu, w wyjątkowym i urokliwym miejscu, przepełnionym upajającą ciszą, jakim jest zembrzycki ośrodek Totus Tuus.

Do waszej dyspozycji będzie każdego dnia nasz zespół prowadzących, w tym dieto terapeuta, specjalista fizjoterapii, trener fitness i Nordic Walking, lekarz prowadzący, kapłani oraz wspaniali rekolekcjoniści. Każdego dnia zapewniamy również zaplecze relaksacyjne z sauną i hydromasażem oraz wiele innych atrakcji. Dla chętnych w programie przewidziana jest wycieczka szlakiem papieskim, plener malarski, gry i zabawy, spotkanie przy ognisku oraz wieczory filmowe. Codziennie zapewniamy również regularną aktywność z dala od wielkomiejskiego zgiełku.

Ośrodek Totus Tuusoaza holistycznej odnowy dla ciała i ducha

Cisza i subtelny dotyk tej niezwykłej aury zembrzyckiego parku krajobrazowego jest wyjątkowym miejscem na nasze spotkanie, o tym szczególnym holistycznym wymiarze. Ośrodek Totus Tuus to wyjątkowe miejsce przepełnione głębokim duchem św. Jana Pawła II. W naszym studio kulinarnym połączonym z salą degustacyjną znajdują się unikalne fotografie z lat młodości naszego papieża. Natomiast w przyległej pięknej kaplicy, która mieści się w budynku głównym ośrodka Totus Tuus, znajduje się unikalna figura naszego św. Jana Pawła II. Jestem przekonany, że każdy z Was nie tylko poczuje się tutaj radośnie i zdrowo, ale również napełni się pragnieniem bliższej jedności z Bogiem i darem, jakim niesie to wyjątkowe miejsce przepełnione duchem naszego świętego papieża.

Jaglany Post to wyjątkowa okazja, aby w ciągu całego pobytu doznać cudownego i zarazem subtelnego dotyku zdrowia zarówna dla ciała i ducha. Oprócz wspólnego gotowania i degustacji, w ciszy bez cienia stresu kulturowego, podczas naszych codziennych nabożeństw i rekolekcji będzie można poczuć subtelny dotyk Słowa Bożego, pełnego dobra i miłości. Już w drugim dniu naszego turnusu odbędą się wyjątkowe rekolekcje pt. „Bijące serce jedności”, które poprowadzi mój przyjaciel ks. dr Mirosław Szewieczek, autor książki pod tym samym tytułem.

Każdego dnia pomimo szybkiego tempa i naszych codziennych obowiązków, odczuwamy coraz częściej głęboką potrzebę kontaktu z Naszym Stwórcą. Jest to oczywiście w przepełnionym ciągłą pracą, spotkaniami i często trudnościami dnia codziennego nie zawsze uświadomiona tęsknota, jednak trudno o jej istnieniu całkowicie zaprzeczyć. Każdy człowiek w pewnym okresie swojego życia pragnie wiedzieć, co o nim myśli sam Bóg, pragnie rozliczyć się z Nim lub jeszcze bardziej Go poznać, wręcz poczuć z Nim głębszą więź z uwielbieniem, prosząc o wsparcie. Odpowiedzią i lekarstwem jest zawsze pełna i niewyczerpana Chrystusowa Miłość. Wystarczy tylko otworzyć swoje serce i świadomie skierować swoje pragnienie ku Bogu. Jestem przekonany i głęboko wierzę, że podczas tych wspólnie spędzonych dni, szczególnie kiedy zatrzymamy się i pochylimy nad głębszą tęsknotą do Pana Jezusa, zarówno podczas wspólnego biesiadowania, radosnej aktywności, zadumy i kontemplacji, On z radością napełni nasze serca swoim bezgranicznym miłosierdziem, dając nam owoce ducha pokoju, pojednania i miłości. Takie wewnętrzne doznania napełnią każdego z was zdrowiem pełnym i doskonałym, które na długo zostaną w waszych sercach.

Prelekcje, wykłady dla ducha i ciała

Oprócz indywidualnych konsultacji dietetycznych przeprowadzimy również podczas turnusu tematyczne wykłady dotyczące zdrowego odżywiania. W tym profilaktyki w chorobach cywilizacyjnych, inteligencji ekologicznej, postu leczniczego, diety oczyszczającej, anty grzybiczej Candida i redukującej nadwagę, a szczególnie holistycznego i duchowego spojrzenia na nasza naturę. Sprawdzona i uporządkowana wiedza, którą otrzymacie, zapewni wam i najbliższym, pełne i prawdziwe zdrowie z właściwą ku temu profilaktyką na niemal całe życie.

Oczyszczanie i odkwaszanie organizmu z kaszą  jaglaną

Kasza jaglana od dawien dawna znana była, jako nie tylko zdrowy pokarm, ale również, jako lekarstwo na wiele schorzeń. Jej unikalny skład oraz to, że w procesie trawienia staje się zasadotwórcza, wynosi kaszę jaglaną na piedestał królowej zdrowia. Osobiście doświadczam tego nawet u przewlekle chorych  pacjentów każdego dnia w mojej praktyce. Proso, czyli nasza ulubiona kasza jaglana wymieniona jest również już w Starym Testamencie w ks. Ezechiela, więc trudno nie zaufać w ten wyjątkowy boski dar dla naszego zdrowia. W poście jaglanym podstawą jest wykorzystanie zarówno jej wartości odżywczej oraz oczyszczającej układ pokarmowy. Jej działanie odkwaszające w połączeniu z innymi produktami spożywczymi o podobnej naturze, gwarantuje szybki i łagodny efekt prozdrowotny, szczególnie powrót do równowagi kwasowo-zasadowej. Nasz post jaglany to w zasadzie makrobiotyczna, złagodzona dieta warzywno-owocowa, skomponowana poprzez dodanie nierafinowanych bezglutenowych zbóż, głównie kaszy jaglanej oraz komosy ryżowej.

W naszym programie włączone zostały produkty spożywcze o intensywnym działaniu detoksykacyjnym i antyoksydacyjnym, zioła, napary i odpowiednie przyprawy oraz oleje tłoczone na zimno. Dzięki kaszy jaglanej bogatej w białko i węglowodany możemy dzięki pozyskanej w procesie trawienia energii znacznie łatwiej przeprowadzić  aktywność fizyczną zarówno poprzez zajęcia ruchowe na świeżym powietrzu oraz gimnastykę leczniczo stymulująca w salkach. Dzięki zwiększonej aktywności oraz jaglanej diecie możemy uzyskać wyjątkowo dobre i szybkie efekty poruszenia zastojów pożywienia, w tym przewlekłych zaparć już w ciągu kilku pierwszych dni.

Warto również nadmienić, iż kasza jaglana oprócz tego, że doskonale oczyszcza organizm, obniża również poziom złego cholesterolu. Proso wzmacnia pracę jelita grubego dzięki dużej zawartości witamin z grupy B, jest bogata w substancje mineralne: wapń, żelazo, fosfor, potas i zawiera lecytynę poprawiającą pamięć oraz dość rzadko występujący w pożywieniu krzem, odpowiedzialny za wygląd naszej skóry, włosów i paznokci, a także stan naczyń krwionośnych i kości.

Indywidualna konsultacja podczas jaglanego postu, wyniesiona wiedza, otrzymane skrypty, przepisy i umiejętność przygotowania potraw, które uzyska każdy uczestnik, gwarantuje, że po powrocie do domu można bez problemu kontynuować post jaglany przez kilka lub kilkanaście dni lub włączyć go w każdej dowolnej chwili do codziennego życia, również dla pozostałych domowników, w tym dzieci.

Przeciwwskazania do postu jaglanego?

Coraz więcej osób jest wychłodzonych i ma problemy z trawieniem surowych potraw, dlatego lekkostrawny, leczniczy jaglany post wychodzi temu doskonale na przeciw a nasze odpowiednio zbilansowane posiłki zapewniają komfort trawienia praktycznie dla każdego uczestnika. Na miejscu po wstępnej konsultacji,  jeżeli będzie taka potrzeba, ustalimy dla wybranej grupy zmodyfikowane dania odpowiadające do ich wydolności układu pokarmowego. Z każdym kolejnym dniem będziemy monitorować Wasze samopoczucie oraz efekty detoksykacyjne. Szczególnie dotyczy to osób przewlekle chorych. Warto zapamiętać, że jaglany post, to również doskonały i sprawdzony program redukcji wagi i polecam go również osobom zdrowym, które pragną zadbać o kilkudniową leczniczą dietę oraz aktywność fizyczną.

Na życzenie każdy uczestnik może otrzymać dzienniczek jaglanego postu, aby mógł sobie prowadzić indywidualne notatki dotyczące jego przebiegu. Zaletą postu jaglanego jest również to, że nie odczuwa się większego głodu, jednak dzięki eliminacji produktów obciążających układ detoksykacyjny w tym warzyw psiankowatych (np. pomidory, papryka) organizm dość szybko reaguje na zmianę diety często z ustąpieniem wcześniejszych dolegliwości trawiennych już w pierwszych dniach. Szczególnie ważny wymiar ma wspólne gotowanie oraz integracja w grupie, dzięki czemu nikt nie będzie czuł się samotne, mogąc zawsze liczyć na wsparcie grupy i prowadzących instruktorów.

Dzięki wprowadzeniu do planu odżywiania produktów wysoko odżywczych, lekkostrawnych i niskokalorycznych jak m.in. dynia, jarmuż i kiełki, które oprócz kaszy jaglanej są podstawa jaglano-warzywnej diety, możemy liczyć na wyjątkowo skuteczne oczyszczanie i leczenie.

W przypadku nadwrażliwości jelita jak już wcześniej wspomniałem, zawsze na miejscu będzie możliwość doraźnej zmiany posiłków dla uczestnika. Osoby mocno wychłodzone otrzymają stosowną wiedzę jak w przyszłości wykorzystać termikę pożywienia oraz jak należy wzmacniać narządy odpowiedzialne za utratę ciepła w organizmie.

Jaglany post nie jest typowym postem głodowym i jest ogólnie dobrze tolerowany nawet przez przewlekle chore osoby. Dlatego z jaglanego postu może bez obaw skorzystać osoba lecząca chorobę nowotworową, która jest w pełni sprawna fizycznie. Osoby z chorobą nowotworową po operacji chirurgicznej mogą zgłosić swój udział po wcześniejszym wysłaniu zapytania mailem, jednak nie wcześniej jak 4 miesiące po przebytym zabiegu operacyjnym. Na podstawie telefonicznego wywiadu wraz z lekarzem prowadzącym podejmiemy decyzję o ewentualnym zakwalifikowaniu takiej osoby do naszego turnusu.

Przeciwwskazania do uczestnictwa mają osoby z chorobami zakaźnymi typu gruźlica, z poważnymi schorzeniami o podłożu genetycznym oraz z niewydolnością nerek, wątroby i płuc. Nasz program nie jest również wskazany dla pacjentów chorych psychicznie. Nie mogą brać również w jaglanym poście diabetycy z cukrzycą typu pierwszego, kobiety w ciąży oraz matki karmiące.

Osoby bardzo otyłe, których nadwaga przekracza 30% należnej masy ciała również nie mogą przystąpić do naszego programu.

Jaglany Post leczniczy przeznaczony jest wyłącznie dla osób dorosłych lub dzieci od 16 roku życia wraz z opiekunem biorącym udział w programie turnusu. Szczególnie zachęcam do udziału w turnusach jaglanego postu rodziców, którzy mają stwierdzoną lub podejrzewają u swoich dzieci grzybicę.

Osoby, które wyklucza udział w jaglanym poście:

– przewlekłe choroby psychiczne
– cukrzyca na insulinie (typ I),
– czynna gruźlica,
– niedoczynność nadnerczy,
– wyniszczenie organizmu,
– stany po przeszczepie narządów,
– ostra porfiria,
– depresja,
– dna moczanowa,
– zaawansowana niewydolność serca, nerek, wątroby,
– okres ciąży i karmienia piersią,
– dzieci przed okresem dojrzewania.

Przeciwwskazaniem są również choroby wyniszczające jak krańcowa niewydolność narządów, choroba nowotworowa w stadium mocno zaawansowanym, anoreksja, bulimia, okres ciąży, karmienia u małych dzieci. Jaglany post jest przeciwwskazany w przypadku transplantacji narządów np. nerek i w ciężkich depresjach.

Dla kogo post jaglany?

Żyjemy w czasach, kiedy nasze zdrowie zawierzamy niestety coraz częściej, nieuczciwym producentom żywności, przygodnym restauratorom oraz syntetycznej farmakologii. Każdego dnia wdychamy coraz więcej spalin, otaczając się przedmiotami o działaniu toksycznym, pijąc skażoną wodę i bardzo często stosując antybiotykoterapię. Nasze pożywienie nafaszerowane jest chemią, pestycydami, spożywamy syntetyczne leki, które pozostawiają duży poziom toksyczności w naszym organizmie. Najczęściej nie leczymy przyczyny choroby tylko same jej objawy, a nasza wiedza o zdrowym odżywianiu jest nieuporządkowana, gdyż brakuje nam autorytetów. Nie trzeba oczywiście nadmieniać, że chorujemy z powodu nadmiaru jedzenia przetworzonego i niedostatecznej aktywności. Spoglądając na tempo życia i naszą przyszłość nie ma lepszej alternatywy dla profilaktyki zdrowia jak okresowe oczyszczanie organizmu poprzez właściwy post, który staje się obecnie najkrótszą drogą do zdrowia. Dlatego naszym największym lekarzem po Panu Bogu jest obecnie dr Post! Na podstawie mojej praktyki i obserwacji jaglany post szczególnie polecam wszystkim osobom po przebytej chemioterapii.

„Post ostatecznie ma pomagać każdemu z nas w czynieniu z siebie całkowitego daru dla Boga”

św. Jan Paweł II

Przykładowe jednodniowe menu (1 dzień)

Śniadanie (wspólne gotowanie i degustacja)

– zupa makrobiotyczna z dynią, jarmużem i kaszą jaglaną
lub surówka z selera, z kaszą jaglaną, jabłkiem i pestkami dyni
– napar z natki pietruszki i kopru włoskiego lub zakwas buraczany

Obiad (wspólne gotowanie i degustacja)

– jaglane burgery z buraka i siemienia lnianego, rukola,
pesto z pietruszki i orzechów włoskich
– napar z nagietka i pokrzywy

Kolacja (degustacja):

– barszczyk wegetariański z kiełkami rzodkiewki i świeżą kolendrą
– koktajl lniany z grejpfruta i ananasa z melisą


Przykładowy plan dnia:

8: 00- 8: 30           gimnastyka poranna
9: 00- 10: 00         śniadanie ze wspólnym gotowaniem
10: 00- 11: 30      ćwiczenia plenerowe z trenerem Nordic Walking
12: 00- 13: 00      wykład, prelekcja o zdrowiu
13: 30- 14: 30      obiad ze wspólnym gotowaniem
15: 00- 16: 30      gimnastyka lecznicza, fizjoterapia*, sauna, jacuzzi lub wyjazd na basen
17: 30- 18: 15      kolacja z degustacją
18: 15- 19: 00      Msza św. i rekolekcje
19: 00- 21: 00      wieczór filmowy

*niektóre specjalistyczne zabiegi oraz masaże, będą dodatkowo płatne

Zakwaterowanie

W ośrodku Totus Tuus mamy do Waszej dyspozycji komfortowe noclegi w pokoju 2 osobowym z łazienką, które są wliczone w cenę turnusu. Dopłata za pokój jednoosobowy wynosi 35pln za dobę od osoby.

Dla chętnych istnieje również możliwość zakwaterowania w luksusowych drewnianych domkach z kominkiem, aneksem kuchennym i łazienką (indywidualna wycena w zależności od ilości chętnych osób w domku)

Liczba uczestników: BRAK WOLNYCH MIEJSC (kolejny turnus od 23 listopada)

Koszt turnusu (wraz z noclegiem w pokoju dwuosobowym)

1550 pln (7 dni); 1950 pln (10 dni)

Warunkiem rezerwacji miejsca jest przesłanie mailem na adres m.zaremba@kulinare.pl danych wraz z kontaktowym numerem telefonu oraz przedpłata za udział w turnusie w wysokości 600 zł na poniższe konto:

KULINARE – Gotuj Zdrowo! 43-300 Bielsko-Biała, ul. Małkowskiego 7E/2
PKO BP  – 92 1020 1390 0000 6102 0476 3001

W tytule przelewu proszę podać:

Imię i nazwisko osoby uczestniczącej oraz tytuł: Jaglany Post, 21 września np. 7 lub 10 dni.

Reszta kwoty płatna gotówką na miejscu w dniu przyjazdu i zakwaterowania.

JEŻELI PRAGNIESZ OTRZYMAĆ FAKTURĘ VAT, PODAJ, PROSZĘ ADNOTACJĘ PRZY WPŁACIE LUB PRZEŚLIJ TAKĄ INFORMACJĘ MAILEM.

W przypadku rezygnacji i braku uczestnictwa z przyczyn niezależnych wpłacona przedpłata może zostać zaliczona na inny termin kolejnego turnusu lub zostanie zwrócona na wskazane konto.

W razie jakichkolwiek pytań jestem do Waszej dyspozycji. Można również uzyskać bardziej szczegółowe informacje pod tel. 698830885

21 Comments

  1. Grażyna

    Proszę napisać jakie Pan ma kwalifikacje, jakie studia medyczne skończył, by leczyć ludzi, bo to co pan robił dotychczas można było traktować jako hobby – chociaż czasami szkodliwe np. zupa z jarmużu ale teraz bierze pan odpowiedzialność za ludzkie zdrowie dlatego proszę przedstawić swoje kwalifikacje i dotychczasowe doświadczenia poparte badaniami na temat wpływu proponowanego postu na zdrowie.
    Pozdrawiam
    Grażyna

    • gotuj zdrowo

      Grażynko, mam dyplom dietetyka po kursie TMC (niepubliczny ośrodek kształcenia ustawicznego) w Krakowie, certyfikat medycyny komórkowej Dr Ratha…natomiast podczas turnusu będzie lekarz prowadzący…a zapytam dlaczego miałbym przedstawiać badania do dobrowolnego odmawiania sobie pewnej racji/ilości jedzenia w ciągu dnia, które od tysiącleci jest nazwane postem;-) Post to post..poprostu jem mniej lub wcale, oddaje w ten sposob cześć Panu Bogu, uskrzydlam modlitwę, oczyszczam się z toksyn i zdrowieje;-)…zresztą to On nam dał post jako lekarstwo dla ducha i ciała;-)…zapytaj Go lub poczytaj w Piśmie Świętym, tam wszystko jest wyjaśnione;-)…ja stosuje z powodzeniem leczniczy post oparty na kaszy jaglanej, warzywach i owocach, który nie jest głodówką…a czy ty pościłaś kiedyś? Jeżeli tak, to ile dni, ja pościłem ostatnio 14 dni…miesiąc temu…wczoraj cały dzień;-) Sciskam;-)

      PS. zupa z jarmużem jest trująca?

  2. Grażyna

    Dziękuję za odpowiedź, uspokoił mnie pan tym, że na takich turnusach jest lekarz.
    Jeśli chodzi o zupę z jarmużu, to w całej mojej rodzinie była bardzo źle tolerowana podobnie u koleżanki , której poleciłam przepis bez wcześniejszego wypróbowania. Mdłości, silne bóle żołądka odstraszyły nas chyba na zawsze od jarmużu.
    Pozdrawiam

    • gotuj zdrowo

      Grażynko, chociaż post jaglany nie jest typowym postem głodowym, to lekarz będzie na naszym każdym turnusie;-) Jarmuż faktycznie może być źle tolerowany kiedy nie jest odpowiednio przygotowany, doprawiny lub tzw. przejrzały…szczególnie wtedy powoduje problemy gastryczne…Sciskam;-)

    • gotuj zdrowo

      Marianie, wspaniały materiał! Dziękuję bardzo…planuje post głodowy w sierpniu przez 7 dni, więc przyda się takie świadectwo;-) Pozdrowienia;-)

  3. Ania K.

    kurczę, strasznie żałuję że mnie nie będzie…ufam że za rok taki jaglany post też wystartuje:) serdecznie pozdrawiam i ściskam!!!

  4. Bardzo Nami miło, że Pan Marek Zaremba zaprosił Nas do współpracy, jako grono doświadczonych fizjoterapeutów. Od 3 lat prowadzimy terapie na bliźniaczych turnusach,a Nasi pacjenci pozbywają się wieloletnich problemów właśnie tu w Zembrzycach. Gwarantuje Państwu, że firma SYMETRIA umożliwi najwyższej jakości usługi zdrowotne na turnusie GOTUJ ZDROWO i w oparciu o konsultacje lekarskie będzie pracowała terapią manulną, manipulacjami powięziowymi , stability core oraz innymi najnowocześniejszymi formami terapii. Cieszymy się że będziemy mogli to wspólnie tworzyć dla dobra pacjentów. Dziękujemy i pozdrawiamy Panie Marku 🙂

    • gotuj zdrowo

      Panie Krzysztofie, ja również bardzo się cieszę na naszą współpracę i zachęcam wszystkich do udziału w naszym wrześniowych turnusach…są jaszcze wolne miejsca, ale również trwają zapisy…Pozdrowienia!

  5. rafal

    witam, panie Marku z chęcią czytam pana posty i podoba mi się propagowany styl odżywiania wg tcm oraz pomysł wyjazdów oczyszczajacych, w myśl zasady w grupie siła;) Jednak łączenie tradycyjnej medycyny chińskiej z katolickimi rekolekcjami itp. to jak przysłowiowe dwa grzyby w barszczu. Dlaczego program oczyszczania, który nie jest postem samym w sobie, za to jest zgodny z odżywianiem wg tcm, łączy pan z religią katolicką ( rekolekcje itp.)? Katolicyzm nie popiera filozofii wschodu, a symbol filozofii tao -„yin yang” na Jasnej Gorze jest określany jako symbol zła. Po co zatem mieszać te dwa nurty?
    Ja sam (nie-katolik), chętnie wziąłbym udział w programie oczyszczania, jednak fakt mieszania odżywiania/gotowania/zdrowia i religii nieco mnie odstręcza. Czy w takim razie program nie jest skierowany np.do agnostyków lub buddystów..?
    Z pewnością nie ma ‚przeciwwskazań” jednak sądzę że ludzie innych wyznań nie czuli by się dobrze w takich warunkach.
    Dodatkowo, w środowisku praktyków TCM nie ma za dużo katolików, natomiast praktykujący katolicy nie uznają metod leczenia tcm, nie rozumiem więc dlaczego do wszystkiego trzeba mieszać religię, bo moim zdaniem to prywatna kwestia.
    Cieszyłby mnie fakt, gdyby pan jako propagator tcm nie stawiał odnośników tudzież barier religijnych dla potencjalnych uczestników, jedźmy wspólnie się oczyszczać, ale zostawmy każdemu wolność, czy później udamy się do ośrodka buddyjskiego, kościoła lub poleżeć na trawie,
    pozdrawiam,
    rafal

    • gotuj zdrowo

      Drogi Rafale, to doskonały komentarz, pytanie i refleksja. Słuszna racja i już odpowiadam…tak się składa, że w Chinach jest obecnie spory wzrost nawróceń na wiarę w Pana Jezusa i nie sądzę aby sam Pan Jezus miał problem z tym, że nowo włączony katolik do jego Ciała, który obmyty chrzetem nie wielbi już rzadnych innych bóstw, znaków etc. leczył się u tego samego lekarza co wcześniej.. Nie sądzę również aby praktykujàcy i głoszący Ewangelię chińczyk szukał w Chinach europejskiego lekarza, który zapisze mu antybiotyk zamiast mieszanki ziół, diety i postu w drodze do zdrowia;-)

      Osobiście ja właśnie głoszę Ewangelię i pokazuje, że to jest jedyny i prawdziwy pokarm Życia, aby ludzie nie zauroczyli się samym gotowaniem według 5 Przemian i fanatyzmem do TMC…dlatego wybrał mnie Bóg do tego dzieła, aby przez TMC ludzie nie wpadli w sidła Złego. Praktycznie każdego dnia spożywam Eucharystię, więc wierzę, że Pan Jezus prowadzi mnie tam gdzie mam być posłany i co ma głosić, zresztą św. Hildegarda z Bingen ma wręcz indentyczną filozfię leczenia jak TMC i nie widzę w zdrowym odżywianiu, miłości i pojednaniu nic złego…Bóg jest Miłością…wie jak prowadzić swoje dzieci i jestem wdzięczny, że prowadzi mnie drogą którą On zna najlepiej;-) Oczywiście miałem tak jak Ty problem czy nie zgubiłem się gdzieś, jednak szybko otrzymałem odpowiedź, co mam dalej robić;-)

      Nie stawiam barier religijnych, ale jasno wyrażam moją tożsamość i zapraszam do wspólnego uwielbienia Pana Jezusa, który jako Jedyny i Prawdziwy Bóg zaprasza wszystkich do Królestwa Bożego jako Zbawiciel tego świata. Każdy dokonuje wyboru z wolnej woli, a sam Pan Jezus również zaprasza nas do siebie nikogo nie przymuszając.

      W mojej praktyce stosuję wyłącznie post leczniczy, naturę pożywienia, nie gotuje według 5 Przemian i wszystko zawierzam Panu Jezusowi…

      Pozdrowionka;-)

  6. Ania

    ten kto był na warsztatach Marka, wie że to co napisał powyżej, to prawda:)

    • Agata

      Bardzo bym chciala tam byc ale te rekolekcje mnie odstraszaja Panie Marku czy moge w nich nie uczestniczyc?POZDRAWIAM

    • gotuj zdrowo

      Agatko, oczywiście… kiedy nie masz pragnienia poczuć radości płynącej ze słowa Bożego, to możesz w tym czasie rekolekcji spędzić czas na łonie natury zembrzyckiego parku krajobrazowego lub robić cokolwiek zapragniesz w takim czasie wolnym;-) Sciskam;-)

  7. Agata

    Dziekuje bardzo za odpowiedz
    Zycze udanego weekendu

  8. Adka

    powiem tak: sam wyjazd jest niezwykle kuszący, po pierwsze przez samą główną bohaterkę jaką jest kasza jaglana, ponieważ sama przekonałam się o jej cudownych właściwościach. Po drugie wspólne gotowanie z nowymi ludźmi, w dodatku zdrowych i oczyszczających potraw samo w sobie jest oczyszczające. Po trzecie, mimo, że jestem niewierząca i wiara katolicka jest mi bardzo obca, bardzo fajnie byłoby mi spędzić te kilka dni z człowiekiem prawdziwie wierzącym (nie istotne jest dla mnie czy wierzy w Jezusa, Buddę czy Latającego Potwora Spaghetti). Wiara to wiara, patrzę na nią obiektywnie i właśnie wysłałam swoje zgłoszenie. Chętnie poleżę na trawie podczas mszy i rekolekcji. Ktoś chętny? 😉

    • gotuj zdrowo

      Droga Adrianno, dziękuję za wspaniały komentarz…jest kilka wolnch miejsc i cieszę się, że będziesz z nami;-) Sciskam!

  9. Izabela

    Witam Pana,

    Wysłałam już zgłoszenie na adres emailowy (oczekuję potwierdzenia i wysyłam zaliczkę). Mam nadzieję, że są jeszcze wolne dwa miejsca i do zobaczenia.
    Pozdrawiam

  10. mmm

    Czy mozna przyjechac jedynie na pobyt dzienny z noclegami poza osroedkiem? jaka wowczas cena?
    mmmm

Dodaj komentarz

Your email address will not be published.
Required fields are marked:*

*

WP-SpamFree by Pole Position Marketing