Domowy Fundament Zdrowia PODCAST #12
Zboża od pokoleń stanowią fundament ludzkiego zdrowia.
Niestety na przestrzeni ostatnich lat zboża zostały bardzo zmodyfikowane, więc aby uzyskać optymalny, prozdrowotny efekt warto świadomie kupować jak najczęściej niemodyfikowane i pochodzące z upraw ekologicznych ich odmiany. Wiele się mówi obecnie, że zboża są wręcz szkodliwe dla zdrowia. Jednak, kiedy zadbamy o umiar, celebrację posiłku i często spożywamy produkty pełnoziarniste z dobrego źródła, to bądźmy spokojni – na pewno dobre zdrowie nas opuści.
Owies, gryka, proso czy komosa ryżowa? Dowiedz się jakie zboża powinny spożywać osoby nadmiarowe, a jakie niedoborowe! Czy masz w sobie nadmiar gorąca czy zimna oraz jak przyprawiać dania warzywno-zbożowe!
