"Czyż życie nie znaczy więcej niż pokarm" (Mt.6,25)

Pudding jaglano-kokosowy z jagodami
Śniadania

Pudding jaglano-kokosowy z jagodami

Ten pudding oczaruje Cię wyglądem i niepowtarzalnym smakiem. Cynamon dodaje kaszy naturalnej słodyczy, a kardamon równoważy słodycz swoją korzenną nutą. Nieco wytrawne w smaku jagody świetnie wpisują się w ten zestaw oraz w kuchnię detoksykacyjną. Możesz również dodać borówki amerykańskie, dojrzałe jeżyny lub maliny, a nawet mus jabłkowy. To świetna kombinacja dla osób intensywnie pracujących przed komputerem. Jagody mają właściwości wzmacniające nasz wzrok. Na zdrowie!

Składniki

  • 200 g ugotowanej kaszy jaglanej;
  • 250 ml mleka kokosowego;
  • ¹⁄3 łyżeczki cynamonu;
  • ¹⁄3 łyżeczki kardamonu;
  • ½ łyżeczki kurkumy;
  • jagody (do podania).

Przygotowanie

Ugotowaną kaszę jaglaną przełóż do garnka, wlej mleko i dodaj przyprawy. Zagotuj. Odstaw i zblenduj. Serwuj z jagodami.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Zobacz także

Jaglany sernik!

Jaglany sernik!

To istna ambrozja i jaglany hit każdej imprezy! Detoks party uda się na medal. Przyłóżcie się jednak i zachowajcie…

Czytaj więcej
Grillowane warzywa z granatem, sosem pietruszkowym i czarnuszką

Grillowane warzywa z granatem, sosem pietruszkowym i czarnuszką

To wspaniały przepis na kolację podczas detoksu lub przystawkę na niemal każdą okazję po jego zakończeniu. Ma wspaniałe właściwości nawilżające…

Czytaj więcej

Kaszotto z dynią i szparagami

To połączenie szparagów z dynią i kaszą jaglaną gwarantuje lekkostrawność, nasycenie i doskonałe odkwaszenie organizmu. Szparagi możesz zastąpić cukinią…

Czytaj więcej
Indyk z pieczonymi burakami i awokado

Indyk z pieczonymi burakami i awokado

To jedna z moich ulubionych propozycji na kolację po pracowitym dniu. Mięso indyka zawiera tryptofan, który metabolizuje serotoninę (hormon…

Czytaj więcej

Ta strona używa plików cookies. Kontynuując przeglądanie tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie przez nas plików cookie.