"Czyż życie nie znaczy więcej niż pokarm" (Mt.6,25)

Jaglany Detoks dla BIEGACZY! Nowa książka już w księgarniach!

Na początku lipca ukazała się kolejna część Jaglanego Detoksu. Tym razem postanowiłem opisać program dla osób bardziej aktywnych, w tym głównie biegających, ale nie tylko. Publikacja zawiera bowiem motywacyjny i praktyczny poradnik jak rozpocząć przygodę biegania dla kogoś absolutnie początkującego oraz jak się właściwie odżywiać i co najważniejsze jak przeprowadzić skuteczny detoks dla każdego sportowca.

Zaprosiłem do tej publikacji gości. Dorotę, która biega ekstremalnie oraz Piotra biegającego amatorsko aczkolwiek bardzo konkretnie. Ja biegałem w tempie slow, marszobiegi oraz jeden dzień wybrałem się na trekking. Przedstawiam w książce nasze plany treningowe, dzienniki detoksu, które przeszliśmy wspólnie w tym samym czasie! To była niesamowita i autentyczna przygoda…nie obyło się bez kryzysów i radości, wyjątkowych sytuacji i dobrej zabawy, naprawdę warto przeczytać. To nie jest nudny dietetyczny poradnik, tylko innowacyjna forma publikacji, której nie wstydzę się polecić każdemu, kto pragnie być naprawdę zdrowy i aktywny…

To lektura obowiązkowa dla każdego biegacza, który pragnie w naturalny sposób zadbać o zdrowie i dowiedzieć się jak ważna jest dieta w sporcie. Dodatkowo przedstawiam test aby samemu się przekonać czy nasz organizm domaga się detoksykacji…

Zachęcam do lektury wszystkich, którzy pragną pogłębić wiedzę na temat medycyny detoksykacyjnej, skutecznego odkwaszania organizmu oraz jego remineralazacji. Przedstawiam również 60 przepisów, które będą doskonałe w każdej diecie detoksykacyjnej oraz na co dzień.

Życzę miłej lektury i dużo nowych inspiracji do życia w zdrowiu i wewnętrznej równowadze!

Jaglany Detoks dla BIEGACZY! Nowa książka już w księgarniach!
Jaglany Detoks dla BIEGACZY! Nowa książka już w księgarniach!
Jaglany Detoks dla BIEGACZY! Nowa książka już w księgarniach!
Jaglany Detoks dla BIEGACZY! Nowa książka już w księgarniach!
Jaglany Detoks dla BIEGACZY! Nowa książka już w księgarniach!
Jaglany Detoks dla BIEGACZY! Nowa książka już w księgarniach!
Jaglany Detoks dla BIEGACZY! Nowa książka już w księgarniach!
Jaglany Detoks dla BIEGACZY! Nowa książka już w księgarniach!
Jaglany Detoks dla BIEGACZY! Nowa książka już w księgarniach!
Jaglany Detoks dla BIEGACZY! Nowa książka już w księgarniach!
Jaglany Detoks dla BIEGACZY! Nowa książka już w księgarniach!
4 Komentarze

basia - 10 stycznia 2018 o godz 14:47

witam Panie Marku mam pytanie – dlaczego poleca Pan wodę źródlaną a nie mineralną? z tego co wiem źródlana wypłukuje minerały z organizmu a pytam bo całe życie piję wodę mineralną właśnie z tego powodu. Pozdrawiam!

    gotuj zdrowo - 23 stycznia 2018 o godz 14:18

    nie jest to regułą, najdłużej żyjąca populacja pije wodę źródlaną;-)

magdalena - 26 lipca 2017 o godz 23:04

Jak zawsze rewelacja! Polecam nie tylko biegaczom! Prawdziwa MOC w przepisach!

wierna czytelniczka - 21 lipca 2017 o godz 19:04

Panie Marku nie mogłam się doczekać tej publikacji. Niemal codziennie zaglądałam na bloga z nadzieją, że wreszcie pojawi się jakaś informacja. i wreszcie jest 🙂 Już nie mogę się doczekać kolejnej magicznej przygody z pana książką.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Zobacz także

Nowa książka już w sprzedaży! „Jaglany Detoks – Kolejny krok!”

Od wczoraj można zakupić moją najnowszą książkę „Jaglany Detoks – Kolejny krok” Bardzo się cieszę, że druga…

Czytaj więcej

Warsztaty Gotuj Zdrowo! 20-21 luty Bielsko-Biała!

Serdecznie zapraszam na nasze 2 dniowe warsztaty GOTUJ ZDROWO, które odbędą się w Bielsku-Białej 19 – 20 lutego.…

Czytaj więcej

GOTUJ i ŻYJ ZDROWO! 2-dniowe warsztaty z gotowaniem! Bielsko Biała 6-7września 2018!

Serdecznie zapraszam na nasze 2 dniowe warsztaty GOTUJ I ŻYJ ZDROWO, które odbędą się w dniach 6-7 września…

Czytaj więcej

Warsztaty z gotowaniem! Warszawa 18-19 kwietnia!

Moi Drodzy! Serdecznie zapraszam na nasze wiosenne 2 dniowe warsztaty GOTUJ ZDROWO, które odbędą się w Warszawie 18-19…

Czytaj więcej

Ta strona używa plików cookies. Kontynuując przeglądanie tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie przez nas plików cookie.