"Czyż życie nie znaczy więcej niż pokarm" (Mt.6,25)

Czekoladowy pudding owsiany z nutą kawy
Słodkie grzeszki

Czekoladowy pudding owsiany z nutą kawy

Ten owsiany deser z akcentem czekolady i naturalnej kawy świetnie pasuje w menu na jesienno-‑zimowe wieczory. Zamiast płatków owsianych można użyć orkiszowych.

Składniki

  • 1½ szklanki wody;
  • 1 duża łyżka kawy z ekspresu;
  • 1⁄3 szklanki płatków orkiszowych;
  • 1 łyżka płatków owsianych;
  • 2 łyżki syropu klonowego;
  • 1 łyżka ciemnego kakao;
  • płatki kokosu;
  • 1 łyżka orzechów włoskich;
  • szczypta cynamonu;
  • szczypta kardamonu.

Przygotowanie

Do garnka wlej wodę, wsyp kawę i kakao, dodaj cynamon i kardamon, gotuj 4 min. Przecedź, wrzuć płatki orkiszowe, gotuj 3 min, dodaj płatki owsiane, przyprawy, zamieszaj. Dodaj syrop klonowy, zmiksuj. Serwuj z uprażonymi orzechami i płatkami kokosa.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Zobacz także

Kasza jaglana z jarmużem, jabłkiem, daktylami i orzechem laskowym

Jabłko z jarmużem to niezwykła para! Kiedy dodamy do niej orzech laskowy, daktyle i naszą ulubioną kaszę jaglaną, możemy…

Czytaj więcej
Gryka z pieczonymi warzywami i sosem migdałowym

Gryka z pieczonymi warzywami i sosem migdałowym

Palona gryka jest kaszą bezglutenową. Idealnie wpisuje się w kuchnię detoksykacyjną. W połączeniu z grillowanymi warzywami zapewni Ci…

Czytaj więcej
Krem warzywny z kurkumą i orzechami włoskimi

Krem warzywny z kurkumą i orzechami włoskimi

To kolejna propozycja na śniadaniową zupę. Czasem trudno nam sobie wyobrazić takie rozpoczęcie dnia, ale zapewniam, że każdy, kto…

Czytaj więcej
Koktajl jaglany z musem malinowo-daktylowym i domowe mleko jaglane

Koktajl jaglany z musem malinowo-daktylowym i domowe mleko jaglane

Do tego wspaniałego koktajlu można po prostu dodać mleko migdałowe albo podejść do sprawy bardziej fachowo i samodzielnie przygotować wspaniałe,…

Czytaj więcej

Ta strona używa plików cookies. Kontynuując przeglądanie tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie przez nas plików cookie.