"Czyż życie nie znaczy więcej niż pokarm" (Mt.6,25)

Jaglane lasagne z pieczoną papryka w sosie pomidorowym
Dania główne

Jaglane lasagne z pieczoną papryka w sosie pomidorowym

Zawsze warto przygotować sobie więcej tej zapiekanki. Można ją przechowywać w lodówce i szybko odgrzać następnego dnia. To jeden z moich ulubionych jaglanych przepisów na cały rok. Największy sceptyk z pewnością przekona się do kaszy jaglanej, kiedy skosztuje tej wyjątkowej potrawy. Gwarantuję!

4-6 osób

Składniki

  • 2 średnie cukinie;
  • 2 mniejsze bakłażany;
  • 2 szklanki ugotowanej kaszy jaglanej;
  • 2–3 upieczone papryki;
  • 2 puszki pomidorów (bez skórki);
  • 1 łyżeczka oregano;
  • 1 cebula;
  • ½ łyżeczki kurkumy;
  • ½ łyżeczki suszonego tymianku lub kilka gałązek świeżego;
  • skórka z ½ cytryny;
  • 2–3 ząbki czosnku;
  • sól morska (do smaku);
  • 2 łyżki płatków migdałowych;
  • oliwa.

Przygotowanie

Cukinie i bakłażany pokrój w plastry grubości ok. pół centymetra. Wrzuć do miski, posól, skrop oliwą i wymieszaj. Grilluj z obu stron lub obsmażaj, aby lekko zbrązowiały. Odstaw. Paprykę upiecz w piekarniku rozgrzanym do temp. 180 stopni C, aż skórka zacznie czernieć. Przełóż do miseczki, przykryj i poczekaj 15 minut. Następnie zdejmij skórkę, usuń gniazda nasienne i pokrój miąższ w cienkie paseczki. Odstaw. Na patelni rozgrzej oliwę, podsmaż drobno posiekaną cebulkę i czosnek. Dodaj pomidory i przyprawy. Dopraw solą i gotuj pod przykryciem przez 10 minut. Jeżeli sos będzie zbyt kwaśny, dopraw go niewielką ilością naturalnego słodzika. Po chwili dodaj ugotowaną kaszę jaglaną i wszystko wymieszaj. Dodaj paprykę i odstaw. Formę do zapiekania wysmaruj oliwą. Ułóż na przemian plastry bakłażana i cukinii, a na nich równomiernie rozsmaruj połowę farszu. Na wierzchu połóż kolejną warstwę bakłażana i cukinii, a następnie farsz. Przykryj całość plastrami warzyw i skrop oliwą. Posyp płatkami migdałowymi i zapiekaj przez 15–20 minut w piekarniku rozgrzanym do temperatury 180 stopni C.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Zobacz także

Zupa krem z kalafiora z prażoną marchewką i bazylią

Zupa krem z kalafiora z prażoną marchewką i bazylią

Zupa podczas detoksu to podstawa! Jeżeli dodasz do warzywnej zupy trochę ugotowanej kaszy jaglanej, po zmiksowaniu uzyskasz pełnowartościowe…

Czytaj więcej

Szparagi z orzechową kruszonką i jaglanką w paprykowym pesto

Sezon na szparagi jest niezwykle krótki, ale warto wykorzystać go w pełni, ponieważ zielone szparagi mają wyjątkowe właściwości detoksykacyjne i alkalizujące.…

Czytaj więcej

Klopsiki jaglane w sosie pomidorowym

Klopsiki oczarują niejednego ignoranta kaszy jaglanej. Oto idealny posiłek np. na postny piątek. Można je serwować jako samodzielne…

Czytaj więcej
Sałatka z orkiszem, jarmużem, pieczonym burakiem i dynią

Sałatka z orkiszem, jarmużem, pieczonym burakiem i dynią

Orkisz w tym wydaniu to uczta dla ciała i dla oka. Kolorowe danie na długo pozostanie w twoim ulubionym menu. Jak…

Czytaj więcej

Ta strona używa plików cookies. Kontynuując przeglądanie tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie przez nas plików cookie.