"Czyż życie nie znaczy więcej niż pokarm" (Mt.6,25)

Czekoladowy pudding owsiany z nutą kawy
Słodkie grzeszki

Czekoladowy pudding owsiany z nutą kawy

Ten owsiany deser z akcentem czekolady i naturalnej kawy świetnie pasuje w menu na jesienno-‑zimowe wieczory. Zamiast płatków owsianych można użyć orkiszowych.

Składniki

  • 1½ szklanki wody;
  • 1 duża łyżka kawy z ekspresu;
  • 1⁄3 szklanki płatków orkiszowych;
  • 1 łyżka płatków owsianych;
  • 2 łyżki syropu klonowego;
  • 1 łyżka ciemnego kakao;
  • płatki kokosu;
  • 1 łyżka orzechów włoskich;
  • szczypta cynamonu;
  • szczypta kardamonu.

Przygotowanie

Do garnka wlej wodę, wsyp kawę i kakao, dodaj cynamon i kardamon, gotuj 4 min. Przecedź, wrzuć płatki orkiszowe, gotuj 3 min, dodaj płatki owsiane, przyprawy, zamieszaj. Dodaj syrop klonowy, zmiksuj. Serwuj z uprażonymi orzechami i płatkami kokosa.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Zobacz także

Zupa krem z brokułu z czarną soczewicą i orzechami laskowymi

Zupa krem z brokułu z czarną soczewicą i orzechami laskowymi

Uwielbiam tę zupę i bardzo często przygotowujemy ją na naszych turnusach postu jaglanego, nawet jako danie śniadaniowe. Jest…

Czytaj więcej

Budyń jaglany z dyni i brzoskwini

Ten przepis szczególnie polecam dla dzieci oraz młodzieży. Beta-karoten zawarty w sporej ilości zarówno w dyni oraz brzoskwini w połączeniu z kaszą jaglaną…

Czytaj więcej
Pieczone bataty z czarnym ryżem, sosem migdałowo-kurkumowym i nutą kolendry

Pieczone bataty z czarnym ryżem, sosem migdałowo-kurkumowym i nutą kolendry

Tę kolorową, smaczną i pożywną kulinarną wariację polecam szczególnie osobom chcącym zregenerować organizm po wysiłku, a zarazem zadziałać dietą…

Czytaj więcej

Ta strona używa plików cookies. Kontynuując przeglądanie tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie przez nas plików cookie.