"Czyż życie nie znaczy więcej niż pokarm" (Mt.6,25)

Czekoladowy pudding owsiany z nutą kawy
Słodkie grzeszki

Czekoladowy pudding owsiany z nutą kawy

Ten owsiany deser z akcentem czekolady i naturalnej kawy świetnie pasuje w menu na jesienno-‑zimowe wieczory. Zamiast płatków owsianych można użyć orkiszowych.

Składniki

  • 1½ szklanki wody;
  • 1 duża łyżka kawy z ekspresu;
  • 1⁄3 szklanki płatków orkiszowych;
  • 1 łyżka płatków owsianych;
  • 2 łyżki syropu klonowego;
  • 1 łyżka ciemnego kakao;
  • płatki kokosu;
  • 1 łyżka orzechów włoskich;
  • szczypta cynamonu;
  • szczypta kardamonu.

Przygotowanie

Do garnka wlej wodę, wsyp kawę i kakao, dodaj cynamon i kardamon, gotuj 4 min. Przecedź, wrzuć płatki orkiszowe, gotuj 3 min, dodaj płatki owsiane, przyprawy, zamieszaj. Dodaj syrop klonowy, zmiksuj. Serwuj z uprażonymi orzechami i płatkami kokosa.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Zobacz także

Kasza jaglana z marchewką, granatem i nutą kurkumy

Ten przepis przygotowałem kiedyś dla programu Studio Raban w TVP. Gospodarze programu byli zaskoczeni, że można tak szybko przygotować…

Czytaj więcej

Włoski chlebek orkiszowy ala focaccia z pomidorkami

Podmłoda jest doskonałym sposobem aby przygotować smakowe pieczywo z różnych kultur kulinarnych. Ten przepis oczaruje szczególnie miłośników kuchni…

Czytaj więcej
Zupa krem dyniowo-selerowa z awokado i olejem dyniowym

Zupa krem dyniowo-selerowa z awokado i olejem dyniowym

Jeżeli lubisz dynię i awokado, to gwarantuję, że ta zupa będzie Twoją ulubioną nie tylko w czasie detoksu. Zamiast…

Czytaj więcej

Zupa brokułowo-jarmużowa z czarnym ryżem i orzechem włoskim

Ta odżywcza zupa o rozgrzewającym charakterze, dzięki dodatkowi świeżego imbiru sprawi, że szybko poczujecie się naprawdę wspaniale. Może…

Czytaj więcej

Ta strona używa plików cookies. Kontynuując przeglądanie tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie przez nas plików cookie.