"Czyż życie nie znaczy więcej niż pokarm" (Mt.6,25)

Pasztet z selera i suszonych pomidorów z orzechami włoskimi
Przekąski

Pasztet z selera i suszonych pomidorów z orzechami włoskimi

Smak tej potrawy na długo pozostanie w waszej pamięci. To przepis mojej żony, która robi the best ever pasztet! Seler po upieczeniu zyskuje wyjątkowy smak i konsystencję. W połączeniu z orzechami włoskimi i olejem kokosowym ma działanie lekko rozgrzewające, doskonale regeneruje śluzówkę układu trawiennego. Możecie go zjeść z uprażonymi pestkami dyni, podany na chrupiącej sałacie rzymskiej z dodatkiem dressingu estragonowego lub domowego pesto z rukoli.

Składniki

  • 2 średnie selery;
  • 1 średnia czerwona cebula;
  • 2 duże ząbki czosnku;
  • ½ szklanki ugotowanej kaszy jaglanej;
  • 1 jajko lub 1 czubata łyżka zmielonego siemienia lnianego;
  • 2 łyżki drobno pokrojonych suszonych pomidorów;
  • 1 łyżka posiekanych orzechów włoskich;
  • 8 łyżek oliwy z oliwek;
  • 1 łyżeczka suszonego majeranku;
  • 1 łyżeczka suszonego koperku;
  • ½ małej łyżeczki tymianku (świeżego lub suszonego);
  • ½ małej łyżeczki curry;
  • ⅓ małej łyżeczki kurkumy;
  • ½ małej łyżeczki gałki muszkatołowej;
  • sól (do smaku);
  • olej kokosowy (do smażenia i wysmarowania blaszki).

Przygotowanie

Nagrzej piekarnik do temperatury 180°C. Seler pokrój w małą kostkę, włóż do foremki i piecz przez około 25 minut. Cebulę i czosnek drobno posiekaj i podduś na oleju kokosowym. Upieczony seler zmiksuj w blenderze z kaszą jaglaną, cebulą i czosnkiem. Dodaj pozostałe składniki i wymieszaj. Uzyskaną masę przełóż do wysmarowanej tłuszczem kokosowym foremki i wstaw do piekarnika na 35 minut.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Zobacz także

Kasza jaglana z pesto i owocem granatu

Kasza jaglana z pesto i owocem granatu

W leczeniu kandydozy warto jak najczęściej spożywać kaszę jaglaną połączoną z pesto. Taka kombinacja ma działanie odkwaszające,…

Czytaj więcej
Pieczone bataty z czarnym ryżem, sosem migdałowo-kurkumowym i nutą kolendry

Pieczone bataty z czarnym ryżem, sosem migdałowo-kurkumowym i nutą kolendry

Tę kolorową, smaczną i pożywną kulinarną wariację polecam szczególnie osobom chcącym zregenerować organizm po wysiłku, a zarazem zadziałać dietą…

Czytaj więcej
Napar z kopru włoskiego i szałwii

Napar z kopru włoskiego i szałwii

To jeden z moich ulubionych naparów – szczególnie połączenie świeżych liści szałwii z dobrej jakości nasionami kopru. Hildegarda…

Czytaj więcej
Tost z kalafiora z jarmużem i jajkiem

Tost z kalafiora z jarmużem i jajkiem

To nieco dekadencko wyglądające danie śniadaniowe może być również wspaniałym pomysłem na lunch lub kolację. Jeżeli jesteście na diecie…

Czytaj więcej

Ta strona używa plików cookies. Kontynuując przeglądanie tej witryny, wyrażasz zgodę na używanie przez nas plików cookie.