Wybierz coś
dla siebie
Nowe Przepisy
![](https://gotujzdrowo.com/wp-content/uploads/2021/06/IMG_1906-450x270.jpg)
Szparagi z orzechową kruszonką i jaglanką w paprykowym pesto
Sezon na szparagi jest niezwykle krótki, ale warto wykorzystać go w pełni, ponieważ zielone szparagi mają wyjątkowe właściwości detoksykacyjne i alkalizujące.…
![](https://gotujzdrowo.com/wp-content/uploads/2021/06/owsianka-z-dynia-i-borowka-1-800x1183-1-450x270.jpg)
Owsianka orzechowa z dynią i borówką
Ten przepis szczególnie sprawdzi się dla wszystkich dorosłych i dzieci, które często zapadają na infekcje górnych dróg oddechowych. To…
![](https://gotujzdrowo.com/wp-content/uploads/2021/06/mufinnki-jaglane-z-czekolada-1-800x1136-1-450x270.jpg)
Jaglane muffinki
Istnieje wiele wariacji zdrowych muffinek, jednak ta kombinacja jest naprawdę wyjątkowa – to muffinki z orzechowo-jaglanym kremem, maliną…
![](https://gotujzdrowo.com/wp-content/uploads/2021/06/FullSizeRender1-800x1233-1-450x270.jpg)
Kasza jaglana z jarmużem, jabłkiem, daktylami i orzechem laskowym
Jabłko z jarmużem to niezwykła para! Kiedy dodamy do niej orzech laskowy, daktyle i naszą ulubioną kaszę jaglaną, możemy…
![](https://gotujzdrowo.com/wp-content/uploads/2021/06/Obrazek-11-800x1220-1-450x270.jpg)
Zupa brokułowo-jarmużowa z czarnym ryżem i orzechem włoskim
Ta odżywcza zupa o rozgrzewającym charakterze, dzięki dodatkowi świeżego imbiru sprawi, że szybko poczujecie się naprawdę wspaniale. Może…
![Kasza jaglana z pesto, pieczoną papryką, orzechami włoskimi i granatem](https://gotujzdrowo.com/wp-content/uploads/2020/02/IMG_2103-min-450x270.jpg)
Kasza jaglana z pesto, pieczoną papryką, orzechami włoskimi i granatem
Ta kolorowa i odżywcza wariacja z kaszy jaglanej to doskonały przepis na cały rok. Warto rozpocząć jak najszybciej Jaglany…
![Pasztet z selera i suszonych pomidorów z orzechami włoskimi](https://gotujzdrowo.com/wp-content/uploads/2020/02/226_pasztet-z-selera-i-suszonego-pomidora-z-orzechem-włoskim-min-450x270.jpg)
Pasztet z selera i suszonych pomidorów z orzechami włoskimi
Smak tej potrawy na długo pozostanie w waszej pamięci. To przepis mojej żony, która robi the best ever…
![Zupa krem z brokułu z czarną soczewicą i orzechami laskowymi](https://gotujzdrowo.com/wp-content/uploads/2020/02/242_zupa-brokułowa-z-jarmużem-czarna-soczewicą-i-orzechem-laskowym-min-450x270.jpg)
Zupa krem z brokułu z czarną soczewicą i orzechami laskowymi
Uwielbiam tę zupę i bardzo często przygotowujemy ją na naszych turnusach postu jaglanego, nawet jako danie śniadaniowe. Jest…
![Pasta z pieczoną papryką, bakłażanem i orzechami włoskimi](https://gotujzdrowo.com/wp-content/uploads/2020/02/przekaski-7-min-450x270.jpg)
Pasta z pieczoną papryką, bakłażanem i orzechami włoskimi
Bakłażany możesz również piec w innej formie – połówki skrop delikatnie oliwą, połóż je na pergaminie i piecz do miękkości…
![Krem warzywny z kurkumą i orzechami włoskimi](https://gotujzdrowo.com/wp-content/uploads/2020/02/sniadania-7-min-450x270.jpg)
Krem warzywny z kurkumą i orzechami włoskimi
To kolejna propozycja na śniadaniową zupę. Czasem trudno nam sobie wyobrazić takie rozpoczęcie dnia, ale zapewniam, że każdy, kto…
![](https://gotujzdrowo.com/wp-content/uploads/2023/10/marek.png)
Marek Zaremba
O mnie
Witam na stronie gotujzdrowo.com! Jestem dyplomowanym dietoterapeutą i specjalistą medycyny komórkowej oraz terapeutą I stopnia medycyny św. Hildegardy….
Czytaj więcej