Wybierz coś
dla siebie
Nowe Przepisy
![](https://gotujzdrowo.com/wp-content/uploads/2024/03/IMG_9074-450x270.jpg)
CONGEE JAGLANO-RYŻOWE Z MALINAMI
Congee to sekret kuchni makrobiotycznej. Długo gotujące się zboża dodają mnóstwa energii oraz ciepła, wzmacniają żołądek i śledzionę, a do…
![](https://gotujzdrowo.com/wp-content/uploads/2023/08/IMG_5389-450x270.jpg)
Kasza jaglana z cukinią, marchewką i pomidorkami
To jedna z moich ulubionych jaglanych wariacji. Proste składniki i zarazem kolorowe, wykwintne danie. Możesz je serwować jako śniadanie,…
![](https://gotujzdrowo.com/wp-content/uploads/2023/02/IMG_1814-450x270.jpg)
Klopsiki jaglane w sosie pomidorowym
Klopsiki oczarują niejednego ignoranta kaszy jaglanej. Oto idealny posiłek np. na postny piątek. Można je serwować jako samodzielne…
![](https://gotujzdrowo.com/wp-content/uploads/2021/06/IMG_5647-450x270.jpeg)
Zupa krem z pomidorów i kaszy jaglanej z awokado, granatem i czarnuszką
Ten dość gęsty i pożywny, pomidorowo-jaglany krem z dodatkiem awokado i owocu granatu, to niemal skalpel na candidę! Wiemy dziś…
![](https://gotujzdrowo.com/wp-content/uploads/2021/06/IMG_1906-450x270.jpg)
Szparagi z orzechową kruszonką i jaglanką w paprykowym pesto
Sezon na szparagi jest niezwykle krótki, ale warto wykorzystać go w pełni, ponieważ zielone szparagi mają wyjątkowe właściwości detoksykacyjne i alkalizujące.…
![](https://gotujzdrowo.com/wp-content/uploads/2021/06/gulasz-z-dynia-i-kasza-jaglana-z-winogronami1-800x1181-1-450x270.jpg)
Gulasz z dynią i kaszą jaglaną a’la kus kus
Dzisiejsze danie to wyjątkowa atrakcja dla smakoszy kuchni orientalnej, gdyż mamy w nim wyraźny akcent wyjątkowych i zdrowych przypraw,…
![](https://gotujzdrowo.com/wp-content/uploads/2021/06/budyn-jaglany-z-dynia-i-brzoskwinia-1-800x1223-2-450x270.jpg)
Budyń jaglany z dyni i brzoskwini
Ten przepis szczególnie polecam dla dzieci oraz młodzieży. Beta-karoten zawarty w sporej ilości zarówno w dyni oraz brzoskwini w połączeniu z kaszą jaglaną…
![](https://gotujzdrowo.com/wp-content/uploads/2021/06/placuszki-jaglane-z-jablkiem-i-migdalami-1-800x1192-1-450x270.jpg)
Placuszki jaglane z jabłkiem i migdałami
Ten przepis polecam szczególnie dla dzieci, które na hasło kasza jaglana chcą uciekać przez okno i dla wszystkich, którzy o kaszy…
![](https://gotujzdrowo.com/wp-content/uploads/2021/06/omlet-jaglany-ze-szpinakiem-i-pomidorem-1-800x1209-1-450x270.jpg)
Zapiekany omlet orkiszowo-jaglany ze szpinakiem
Ten zapiekany jaglano-orkiszowy omlet jest doskonałym pomysłem na szybkie i zdrowe śniadanie. Aby w pełni uzyskać wyjątkowo prozdrowotny i dobrze…
![](https://gotujzdrowo.com/wp-content/uploads/2021/06/jaglana-zupa-krem-z-selera-1-800x1227-1-450x270.jpg)
Jaglana zupa krem z selera
Ta niezwykle łatwa do przygotowania i efektownie wyglądająca zupa, to doskonała kombinacja w każdej diecie nawilżającej, więc jeżeli masz skłonności do suchej…
![](https://gotujzdrowo.com/wp-content/uploads/2021/06/salatka-z-jarmuzem-dynia-i-kasza-jaglana-1-800x1205-1-450x270.jpg)
Zimowa sałatka z jarmużem, pieczoną dynią i kaszą jaglaną
Kasza jaglana wspaniale uwalnia zastoje śluzu, natomiast dodane do jej gotowania łagodne curry oraz imbir jeszcze mocniej ten proces…
![](https://gotujzdrowo.com/wp-content/uploads/2021/06/tort-nalesnikowy-z-kremem-jaglanym-ala-nutella-1-800x1181-1-450x270.jpg)
Torcik naleśnikowy z kremem jaglanym a’la nutella
Jak się okazuje, pod przykrywką naleśnikowego tortu, można spokojnie przemycić kaszę jaglaną i smak czekolady, malin oraz pistacji, które…
![](https://gotujzdrowo.com/wp-content/uploads/2023/10/marek.png)
Marek Zaremba
O mnie
Witam na stronie gotujzdrowo.com! Jestem dyplomowanym dietoterapeutą i specjalistą medycyny komórkowej oraz terapeutą I stopnia medycyny św. Hildegardy….
Czytaj więcej