Wybierz coś
dla siebie
Nowe Przepisy
![Tost z kalafiora z jarmużem i jajkiem](https://gotujzdrowo.com/wp-content/uploads/2020/02/216_tost-z-kalafiora-z-jarmużem-i-jajkiem-min-450x270.jpg)
Tost z kalafiora z jarmużem i jajkiem
To nieco dekadencko wyglądające danie śniadaniowe może być również wspaniałym pomysłem na lunch lub kolację. Jeżeli jesteście na diecie…
![](https://gotujzdrowo.com/wp-content/uploads/2021/06/salatka-z-jarmuzem-dynia-i-kasza-jaglana-1-800x1205-1-450x270.jpg)
Zimowa sałatka z jarmużem, pieczoną dynią i kaszą jaglaną
Kasza jaglana wspaniale uwalnia zastoje śluzu, natomiast dodane do jej gotowania łagodne curry oraz imbir jeszcze mocniej ten proces…
![](https://gotujzdrowo.com/wp-content/uploads/2021/06/gotuj-zdrowo-frittata-450x270.jpg)
Frittata z cieciorką i jarmużem
Śniadanie jest, jak wiadomo naszym najważniejszym posiłkiem, który powinniśmy tak skomponować, aby było odżywcze i wniosło potencjał energetyczny…
![](https://gotujzdrowo.com/wp-content/uploads/2021/06/zdjecie-800x1235-1-450x270.jpg)
Orkiszotto z dynią i jarmużem
Dynia hokkaido, jarmuż i orkisz, to niezwykle cenne źródło prozdrowotnych właściwości, regenerujących śluzówkę układu pokarmowego. W przepisie…
![](https://gotujzdrowo.com/wp-content/uploads/2021/06/Obrazek-11-800x1220-1-450x270.jpg)
Zupa brokułowo-jarmużowa z czarnym ryżem i orzechem włoskim
Ta odżywcza zupa o rozgrzewającym charakterze, dzięki dodatkowi świeżego imbiru sprawi, że szybko poczujecie się naprawdę wspaniale. Może…
![Zapiekana cukinia z kaszą jaglaną, jarmużem, suszonym pomidorem i nutą oregano](https://gotujzdrowo.com/wp-content/uploads/2020/02/s.-291__IMG_4980-min-450x270.jpg)
Zapiekana cukinia z kaszą jaglaną, jarmużem, suszonym pomidorem i nutą oregano
Cukinia w naszej kulturze kulinarnej jest bardzo popularna. W trakcie detoksu, łącząc ją z jarmużem, kaszą jaglaną i suszonymi…
![Gulasz à la curry z pieczoną dynią, jarmużem i cieciorką](https://gotujzdrowo.com/wp-content/uploads/2020/02/s.265-IMG_4095-min-450x270.jpg)
Gulasz à la curry z pieczoną dynią, jarmużem i cieciorką
Kolejność składników w tym gulaszu nie jest przypadkowa. W kuchni azjatyckiej imbir oraz czosnek dodajemy najczęściej na początku smażenia.…
![Sałatka z pieczonych buraków i batatów z komosą ryżową i jarmużem](https://gotujzdrowo.com/wp-content/uploads/2020/02/str_293-min-450x270.jpg)
Sałatka z pieczonych buraków i batatów z komosą ryżową i jarmużem
Bardzo lubię tę kolorową i pożywną sałatkę. Połączenie tych składników gwarantuje ultrazdrowy posiłek dla każdego. Jeżeli znudziły wam…
![Kasza jaglana z kurkumą, prażonym jabłkiem i jarmużem](https://gotujzdrowo.com/wp-content/uploads/2020/02/str_237-min-450x270.jpg)
Kasza jaglana z kurkumą, prażonym jabłkiem i jarmużem
Jabłko z jarmużem to nasza ojczysta kulinarna para! Jeśli dodacie do niej orzechy laskowe i kaszę jaglaną, powstanie naprawdę…
![Komosa ryżowa z brokułem, jarmużem i granatem](https://gotujzdrowo.com/wp-content/uploads/2020/02/206_komosa-ryżowa-z-brokułem-jarmużem-i-czarnuszką-min-450x270.jpg)
Komosa ryżowa z brokułem, jarmużem i granatem
To chyba moje ulubione roślinne śniadanie. Uwielbiam rozpoczynać mój dzień od tej niezwykle zdrowej i kolorowej potrawy.…
![Jaglanka z burakiem, dynią, jarmużem i granatem](https://gotujzdrowo.com/wp-content/uploads/2020/02/ŚNIADANIA-Jaglanka-z-burakiem-dynią-jarmużem-i-granatem-min-450x270.jpg)
Jaglanka z burakiem, dynią, jarmużem i granatem
To jedna z moich ulubionych jaglanych kombinacji. Ta bogata w węglowodany roślinna kompozycja naładuje każdego biegacza dawką energii.…
![](https://gotujzdrowo.com/wp-content/uploads/2023/10/marek.png)
Marek Zaremba
O mnie
Witam na stronie gotujzdrowo.com! Jestem dyplomowanym dietoterapeutą i specjalistą medycyny komórkowej oraz terapeutą I stopnia medycyny św. Hildegardy….
Czytaj więcej